生活總會給每一個人帶來這樣或那樣的痛苦，痛苦是必然的。我們這一生，無論多努力，只要不是神或者聖，都不可能徹底逃避痛苦，想要過理想中的平穩生活幾乎是不可能的。所謂三十年河東三十年河西，其中就包括人生之理論，一個人不可能一生都不幸，也不可能一生都幸運。

只不過，面對痛苦，看一個人的態度，是選擇逃避，還是勇敢面對，其實，很多時候，痛苦是避無可避的，既不可避免，那麼，就用一句話來總結面對痛苦該有的態度與解決辦法——長痛不如短痛。

因為，從現實生活得出的經驗可以看出，人生，長痛遠比短痛更痛苦、更糟糕，因為長痛不進不能解決問題，還會讓一個人沉浸其中，深陷黑暗，而當痛苦初見端倪時，只要你願意面對自己，面對人生，選擇短痛，可以大大減輕痛苦，提高幸福指數。

因為，選擇短痛，意味著你願意過真實且有意義的人生，意味著自己能夠面對不利的事情，果斷出擊，有足夠勇氣克服困難，有能力做出改變，很快，不利的局面便會得到改善，生活很快回歸正常。並因此能體會到戰勝困難後的喜悅，那時渾身都充滿了力量，整個人變得更加自信。

這就是短痛，迎難而上後，痛苦來得快去得也快，之後的日子就是輕鬆與喜樂，因為痛苦的解決，不僅自己輕鬆了，親朋也不必為自己擔心了，有可能因心情不好引起的爭吵也沒了，一切都和諧美滿了，想想，狠在當下是多麼明智的選擇啊。

營銷大師喬伊·波利什曾說過：當你選擇以輕鬆的方式生活時，生活會變得很艱難；但當你選擇以艱難的方式生活時，生活會變得輕鬆起來。實際就是告訴我們，任何時候，我們都不應被短暫的、假象的快樂所誘惑，否則只會在危機與一團亂麻中迴圈著，看似輕鬆卻艱難生活著；而我們若能時刻警醒，當下就面對問題，解決問題，相對而言，就能過上長期的輕鬆、體面、幸福的生活。

人這一生，即使我們擁有世上再多的財富，也避免不了這樣那樣的問題，我們會生病、焦慮、生氣、承受各種壓力，包括可怕的孤獨感。現實就是告訴我們，痛苦，是逃不掉的。既如此，那就放棄幻想，勇敢向痛苦宣戰吧，記著，長痛不如短痛，短痛過後便會不痛……