廣州和諧醫院精神科陳少香主任：朋友之間的相處要淡如菊，這說的是君子之間的相處之道，其實和朋友之間的相處，就是要舒適和自在，這就是大家想要的朋友關係。在每個人的成長過程裡，總會遇到跟朋友吵架的時候，這也是難以避免的事情，遇到吵架以後，該怎麼樣恢復友情呢？下面大家和一起了解下。

與朋友吵架之後如何修復關係

表達

朋友之間吵架，肯定是當時表達出現的問題，說出來的話未必是心裡想說的，結果一說出來，對方就不高興，說話之前多想想，說錯了，馬上糾正過來，要是吵架了，誰都不理誰，這樣會導致決裂，是很要好的朋友，約個時間好好解決，多製造機會，去約著吃吃飯，爬爬山，打打球找回之前丟失的默契。

反思

跟朋友鬧翻以後，等冷靜過來，要仔細想想你們之間到底發生了什麼事情，矛盾點在哪裡，是不是真的解決不了，你需要主動的去找你的毛病在哪裡也不要傻傻的去以為就是朋友的錯，自我檢討，就算錯的是他，在你承認錯誤後，他也會慢慢意識到自己的問題。

仔細觀察，主動關心

朋友之間吵得越兇就證明兩個人的關係就越好，吵完架以後，兩個人當時可能拉不下面子，等互相冷靜以後，你要主動的去承認錯誤，主動的去先道歉，好好的去關心她，瞭解吵架的原因，給他一個臺階，矛盾就化解了。

學會溝通

朋友之間鬧矛盾了，肯定第一的是兩個人一起去溝通，一起去了解我們為什麼要吵架？矛盾點到底在哪裡？不一定要鬧翻，當然，當時吵架就不可能馬上去溝通的，如果你拉下面子，你可以過一天以後透過簡訊或電話去溝通。

如何正確處理吵架

1、必要時可以保持平靜，淡化問題。不要老是糾結在對錯上，那樣永遠都無法處理好吵架出現的問題。

2、不要以教育者的姿態去管教對方，那樣反而會讓對方反感，應該選擇談心的一種方式，讓對方說出對方的想法。

3、先弄清楚對方出現這類情緒的原因。

4、最好不要和對方發生爭吵，哪怕是要吵，也等她先吵完再以難過的心情說出你自己的想法。

5、爭吵出現以後，想要緩和關係需要先維持自己的姿態，不要過低的姿態，保持謙和平緩的姿態。態度誠懇。

6、吵架結束以後最好讓對方說出自己對這段感情的期待，以及之後出現問題的解決方式，說話時聲音要柔和，不要強迫或者軟磨硬泡。

廣州和諧醫院精神科陳少香主任：想要保持朋友的關係，大家一定要注意做好這些。其實朋友之間並不是不能吵架，適當的吵架對友誼的影響，重要的就是在於你怎麼做。那麼，為了保持萬古長青的友誼，大家一定要學會這些方法，可以幫助大家保鮮友誼。