01.

孩子與父母之間有著天然的連結，母親充滿愛的眼睛、溫柔的撫摸、暖暖的聲音都成為孩子最早的記憶。

孩子也會處於本能，用笑聲、哭聲和動作來回應著自己的媽媽。

他們之間形成的強烈情感連結，就是一種典型的“依戀”關係。

依戀是指一個人對另一個人長久持續的情感聯結。一般就是指嬰兒與母親之間那種特殊和強烈的情感關係。

比較常見的依戀模式有四種。

02.

第一種是安全型依戀模式。

大部分人的依戀模式都是這種。

孩子與母親之間相處融洽，分離時，孩子會找尋自己的母親，等到重聚的時候，這種悲傷和不安就會得到緩解。

在這種依戀模式下，父母能細緻地觀察到孩子的需求，把孩子照顧得比較到位，對待孩子的態度也比較穩定。

同時，孩子也能清楚的知道，自己的父母是能看見自己、理解自己和接納自己的，內心能感受到安全感。

就算是要與父母分離，雖然還是感覺很難受，不捨得，但哭鬧一會就能被把情緒收起來，調整好。

而父母也確實能做到自己的孩子有這樣的信任感。

“沒關係，反正爸媽還會回來的。”

03.

第二種是矛盾型依戀模式。

當父母與孩子分離時，孩子會出現比較強烈的反抗行為，大哭大鬧，悲傷程度很高。

這是因為有些父母的情緒總是很多變，情緒好時給顆糖，情緒不好時給巴掌。

時間一久，就會讓孩子感到無所適從，無法分辨父母的態度為何多變，不知道如何取悅自己的父母。

這種環境下成長的孩子，情緒也可能會不穩定。

這種場景在留守兒童與父母分離時，很多見。孩子為了阻止父母離開，堵車，掙脫爺奶的拉扯，用盡所有力氣去哀求自己的父母，不要離開。

因為孩子知道，父母這麼一走，不是一年就是大半年。那種痛苦的分離焦慮感，讓他極力想要去阻止父母離開。

等到過年過節，知道自己的父母回來之後，整個人像變了個樣，會撒嬌，很想要博得父母的關注。同時，又會很擔心父母的下一次離別。

“要是我大哭大鬧，也許他們就不會離開吧。”

04.

第三種是迴避型依戀模式。

這種依戀模式下的孩子與母親分離時，表現得很平淡，沒有過多情緒反應，不哭不鬧。

這類孩子表現出很少的依戀行為，雖然也有探索行為，但這種“探索”只是重複做一些沒有意義的事情，而不是真正的感興趣。

很多父母經常忙著工作，不怎麼關注孩子的感受，時間久了，孩子就會自動迴避父母，不再表達自己的需求，對周圍人冷漠，不再抱有希望。

這種“迴避”，更多是出於一種自我保護，孩子為了避免陷入情緒困擾而採取的自保機制。

“只要我忘記了悲傷，就不會感覺到悲傷。”

05.

第四種是紊亂（混亂）型依戀模式。

紊亂型的孩子在與父母分離的時候，情緒反應比較矛盾，一方面他們會表現出不捨，一方面又對父母表現得很“警惕”。

因為孩子知道，他們所依戀的父母正是迫害他們的物件。

本來打算伸開雙手去擁抱對方，卻又縮了回來，即使有傷痛，也會自己捂住嘴，不發出任何聲音。

看似孩子表現不是很正常，但卻是父母本身不正常的情緒問題或行為問題造成的。

父母對自己的孩子不上心，總是打罵孩子，讓孩子受到傷害。

“他們好像並沒有那麼愛我。”

06.

這四種依戀模式，對照料者的情感和反應各不相同。

不同依戀關係反應出的內部工作模式也不一樣，而這將影響之後的情感、行為和人格的發展，以及注意、記憶等認知能力的發展。

當然，人的依戀模式並不是一成不變的。

在成長過程中，依戀模式會隨著與不同人的接觸，而產生不同的變化，依戀模式也會發生變化。

特別是如果後期成長環境比較穩定、遭遇的應激事件和挫折比較少，各方面發展比較順利的話，原本不安全的依戀可能轉變為安全型依戀。

所以，為了孩子能“養”成安全型依戀模式，有責任感的父母們可以為孩子營造良好的家庭氛圍。

同時，鼓勵孩子自己去努力創造良好的人際關係，不斷調整和改變自己的人際模式，以增加自己的安全感。

內容源於書籍《生活中的心理學：閱生活 悅自我》

戴吉 編著，中南大學出版社，2017年

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