根據調查結果顯示，女性一生中有80%的機會會感染HPV，而且程度有重有輕。27歲的苗苗雖然已經是兩個孩子的媽媽，但外表看起來依舊很有魅力。大約在半年前，她的手臂上長出了一些“尖尖”，這個跟溼疹不太一樣，是一個凸起的樣子，很明顯。

剛開始苗苗以為是面板問題，塗點藥膏就作罷，但後面這些尖尖越長越多，幾乎滿胳膊都是，苗苗這才意識到問題的嚴重性。於是來到了醫院檢查，醫生觀察了一下，說這不是什麼面板過敏或者溼疹，而是感染HPV後尖銳溼疣。

27歲寶媽手臂上長出“尖尖”，查出HPV陽性，醫生：住酒店要小心

由於苗苗是做空乘行業的的，每次飛往不同城市都會住酒店，事實上這個過程是存在很多健康隱患的。經過了解，苗苗每次住酒店都是使用酒店的用品，比如毛巾、牙刷、漱口杯、紙巾啥。如果面板跟不乾淨的毛巾親密接觸，並且不小心最後一個人使用是感染HPV的，那麼被感染的風險也就增加。

醫生舉例了一些酒店不建議亂碰的例子，大家可以留意

1。 酒店毛巾

HPV會附著在面板上，然後沿著面板傳播到所使用的物品上，從而增加了感染的風險。所以當我們出去住酒店的時候，最好的方法是使用我們自己帶的毛巾，這樣更安全。

2。 酒店馬桶

廁所是和我們的身體另一個“通道”，也可能沾染上一些HPV病毒感染，病毒可以在常溫環境中24小時，如果清洗不當，那麼它可能會出現感染，在正常情況下，最好是使用一次性馬桶墊。

3。酒店的床單

酒店的床單被套看起來是乾淨整潔的，但很難保證每一家的清潔消毒工作到位了，如果你住在衛生質量較差的酒店，那麼最好自己帶被單。

若想預防和清除HPV病毒，最好做好一件事，保護子宮

這件事指的是提高免疫力。目前還沒有針對HPV感染的特效藥物。免疫去除是最有益的方法。增強免疫力需要大量的免疫營養物質，如硒、維生素E、胡蘿蔔素等。現在，比較快速的補充方法，可透過綠瓶維西素，吃一補三，其中硒屬於麥芽硒，具有較高的生化活性，吸收速度快，能促進自身免疫球蛋白的生成，增強免疫系統細胞，有助於HPV儘早變為陰性。

除了補充免疫營養外，還有兩件事同樣重要：

①拒絕熬夜

熬夜會使我們的精神過度消耗，身體得不到良好的休息，免疫力下降，不利於HPV病毒的清除，還會加速宮頸病變。建議患者少熬夜，最好在晚上11點前入睡。

②注意飲食習慣

飲食與我們的健康密切相關，如果經常吃生冷食物，會導致菌群失去平衡，無法抵禦HPV入侵，感染風險急劇上升，平時生活還得管住嘴，多吃有營養的食物，少吃刺激性食物。