試管移植後，準爸媽們開始小心翼翼，既怕做錯了什麼會影響試管成功率；又想著能不能做點什麼來提高成功率。事實上，移植過後並不需要如此恐慌，相反，過度緊張更加不利於胚胎的著床發育。下面

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就簡要地給大家講一講胚胎移植後的注意事項吧，希望對大家有所幫助。

1、飲食：可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。不建議吃的東西：酒、煙；含咖啡因的飲品；過於寒涼的食物。

2、休息：移植後的48小時，儘量多躺，還要儘量保持平躺。儘量多休息，3天后5天內可以在屋內少量小幅度活動，5天后可以從事小幅度的室外活動，注意上班不能勞累，最好能夠不上班直至檢測到已經懷孕。平時保持作息規律，不要熬夜，睡眠要充分。

3、避免劇烈運動和同房：保胎期間，女性朋友身體還比較虛弱，胚胎著床的位置還不太穩定，為了自己的身體健康還有胚胎的健康發育，患者應避免同房和劇烈運動，以免過度勞累。

4、保持輕鬆愉快的心情：科學家們研究發現，約有20%-30%的施行試管的女性患有焦慮症、抑鬱症。而焦慮、抑鬱會透過影響激素或免疫系統的應激機制，對試管嬰兒的妊娠結局產生一定的影響。

因此，進行胚胎移植的第一個注意事項就是要放鬆好心情，調整好心態。

試管嬰兒移植後有著怎樣的感覺？

1。腹脹胸悶

由於注射黃體酮的緣故，導致腸蠕動減少，以及運動量的減少休息的增加，所以會有腹脹的症狀。在移植後適當休息兩三天，即可上班，不要過於勞累。

2。偶爾小腹陣痛

一些女性會出現輕微腹痛或腰痛，更有些女性起初幾天會有腹部脹的感覺，分泌物也會多一些，成功後還會有尿頻的感覺，和正常早孕反應一樣。

3。感到反胃

有些人在受孕之後的前幾個星期，就開始了害喜的症狀。有些孕媽媽可能會覺得想吐或反胃，反胃的症狀卻不僅限於早上。可能整天、整夜都覺得反胃想吐。