媽媽一離開就大哭，不能自己玩，這是沒給予孩子足夠安全感嗎？

我一下班回家，孩子就粘著我，這是安全感不足嗎？

我家孩子出門見到生人就躲，這說明沒安全感嗎？

我的孩子很怕黑，即使說了什麼都沒有，也還是很怕，是不是安全感不足？

孩子出現任何和我們心理預期不一致的行為，我們第一反應就是，是不是安全感出問題了？

為什麼會這樣？

孩子早期形成的不同依附型別，決定了他們對安全感的程度不一。

1、安全型孩子

在媽媽離開後也會表現出焦慮大哭，但媽媽一回來後，他們會立馬伸手要求擁抱，會主動接近媽媽，而且很快就能被安撫下來。

2、焦慮型孩子

在媽媽離開後也表現出焦慮大哭，唯一不同的是，當媽媽回來後，他們的情緒無法立即被安撫，有的甚至會出現更大的反應，比如打挺、踢腿等。

原因很可能是他們成長的過往經歷中，有一些情況下，讓他們感受到被忽視，讓他們覺得父母是不可靠的依附物件。

所以當媽媽回來時，她是矛盾的，想親近媽媽，又怕再次“失望”。

3、迴避型

孩子在媽媽離開後並沒有表現出特別大的情緒波動，媽媽回來後，他們也不會表達出很大的興趣。但是，當媽媽離開後，會開始表現自己的情緒。

這類的原因很可能是，他們

長期

習慣了被忽略被拒絕。

可以這樣做

1、看到孩子深層的需求

爸爸媽媽一離開就哭、捨不得我們、怕黑，這些情緒都是真實的，我們不要因為害怕，而緊緊盯著“安全感不足”本身，更應該回歸到孩子的需求本身。

情景再現

小D很粘我？先彆著急想“這是安全感問題”，而是問，“她怎麼啦，困了？累了？這段時間陪玩的不夠開心不夠爽？”

小D不和鄰居打招呼？先彆著急說“這是安全感問題”，而是問，“她為啥不肯啊？不熟悉？想說但鄰居已經走開了？就是叛逆？”

小D總說怕黑？先彆著急說“這是安全感問題”，而是問，“她怕黑的背後到底是什麼？想象中的怪獸？半夜醒來後想父母不知道怎麼求助？純粹撒嬌？”

2、建立安全依附模式

積極迴應孩子需求是關鍵，而這不僅僅發生在孩子哭鬧時，最關鍵的是日常的高質量陪伴。

持續穩定並且及時迴應孩子的需求，才能讓孩子真切感受到父母和家是安全的港灣，這樣的孩子才能有足夠的安全感，才能有勇氣去探索嘗試陌生環境，才能邁出獨立的第一步。

3、做一個有安全感的媽媽

父母是孩子最初安全感的來源，我一直認為，媽媽不需要先“燃燒自己，照亮孩子”，而是愛自己後全力以赴去迴應孩子的需求。

孩子還小的時候，去求助，去告訴別人，我撐不下去了，要支援；孩子大了，比如小D現在的年紀，我就會直接告訴她，媽媽現在累了，想自己待一會。

負責好自己的情緒，才能更好地為孩子的成長負責。