身價13000億

人民幣的世界首富馬斯克有多自律？

12歲的時候別的孩子在打遊戲，他已經會用程式碼寫遊戲了。據說現在的

他每天工作20小時

，一週工作120小時。

最近，馬斯克的母親在採訪中分享了一些如何培養馬斯克從小自律的育兒經驗，

本文現在也是美國兒童教育研究中心的育兒指導文章

馬斯克的母親，梅耶·馬斯克

什麼是自律？

很多人會說自律就是管好自己、剋制慾望，但往深了說又說不出個所以然來，今天我們就來捋一捋：

自律是理解和管理你的行為以及對周圍發生的事情所做出的反應的能力，是不是有些拗口，讓我們簡化拆分說明：

自律是調節對挫折、興奮、憤怒和尷尬等強烈情緒的反應

自律讓人在激動或不安的事情之後冷靜下來

自律是專注於一項任務

自律是控制衝動

自律是控制自己以便與他人相處。

為什麼自律很重要？

隨著孩子的成長，自律有以下好處：

在學校時——自律讓孩子能安靜的坐在教室裡學習，

你會發現大多數學習不好的孩子根本靜不下來

在社會上——自律讓你的孩子有能力剋制衝動，

而不是整天魯莽行事

交友——自律讓你的孩子懂得分享玩具、輪流玩遊戲、說話不插嘴，用適當的語氣和音量說話；

而不是像瘋子一樣大喊大叫，經常插嘴

。

變得更加獨立——自律讓你的孩子有能力對自己的行為作出適當的判斷，而且

在陌生的新環境裡不需要家長的指導就知道自己該怎麼做

。

不同年齡段孩子的自律程度

除了先天因素，孩子主要透過觀察周圍的成年人來學習。

自律從嬰兒時就開始具備了，它在學步期和發育期最明顯，直到到成年。

比如說，

嬰兒期

可能會吮吸手指以尋求安慰，或者當他們需要分散注意力或累了時，可能會把目光從照顧者身上移開。

幼兒期

的孩子對食物和玩具的耐心很短。如果真的想要玩具，幼兒期會從其他孩子那裡搶。當幼兒期的孩子被強烈的情緒淹沒時，就會發脾氣。

學齡前兒童

開始知道如何與其他孩子玩耍，而且潛意識裡知道家長對他們的期望。比如，當你在看電影，一個學齡前兒童可能會輕聲輕氣地和你說話。

上了學的孩子

，則越來越善於控制自己的慾望和需求，善於從兩方面看待問題。比如，他們雖然不同意你的觀點，但也不會和你爭吵。

發育到青少年後

，就開始可以制定計劃、堅持困難的任務、有得體的舉止，還會考慮自己的行為如何影響他人。比如，如果你和孩子說晚上12點前一定要回家，這時候孩子會從你的角度來考慮問題。

怎麼幫助孩子自律？

培養孩子管理情緒的能力，對不同年齡段的孩子使用鎮定大法（以後有文章單獨說）。

為有挑戰性的情況做提前準備，比如，“寶寶，我們要去的商店有很多東西只能看，但不能碰呦！” 當你進商店的時候，要溫柔地提醒你的孩子 “記住~~只能看不能摸哦！”

讓青少年年齡段的孩子參與到解決問題和協商困難情況的過程中。比如，“爸爸媽媽整個週末都在工作，所以我們知道你會覺得很無聊，讓我們想想怎樣才能充分利用週末時間。”

當孩子表現出自律，而且有能力處理棘手問題的時候，要及時表揚他們。比如，“寶寶你能等到別人玩好你再玩，你真懂事！你真棒！”，或者“你可以和鄰居姐姐商量，媽媽/爸爸真喜歡你這樣”。

為你的孩子樹立自律的榜樣。比如，“媽媽/爸爸真的很想休息，但如果我現在不完成工作，晚上就又要加班了”。

文章最後寫道：讓孩子自律的同時，

你對孩子的期望與孩子的年齡要相匹配，這點非常重要

。自律的技巧和能力是隨著年齡的增長而增長的，如果你把期望一下子抬得太高，產生落差的同時難免會失望和沮喪。

今日話題：你覺得自律對孩子將來的成功有關係嗎？在評論區留下你的看法吧