相信大部分的父母都希望自己的孩子能夠擁有完美的身材和漂亮的臉蛋，後者如果不夠優秀後期是可以透過鬼斧神工的化妝技術彌補的，而如果孩子沒有一個高個子，就會非常顯眼。

為了讓孩子有個高個子，家長們也是煞費苦心。給孩子補充各種營養、買各種鈣片吃、睡前喝牛奶、買增高鞋。

即使方法都用了，孩子依舊沒有長高。其實，與其費這些功夫，還不如瞭解孩子的“骨骺線”，說不定還能在閉合前竄一竄。

老李家的小孩今年11歲了，身高卻只有1米3，夫妻倆也會孩子的身高操了不少心，然而從小到大，孩子的身高都是同齡人裡墊底的。

他就想不通，自己和妻子個子都挺高的，為啥小孩個子咋這麼矮啊，基因突變嗎？為了不讓孩子在身高上吃虧，他決定帶孩子去看看中醫。

醫生先是對孩子身體做了全面的檢查，說身體方面沒有問題，可能還是跟睡眠、飲食有關係。

孩子年紀還小，小男孩的發育期本身就比較晚，15歲以後才能初見端倪。不過，在孩子身體發出“骨骺線”閉合的訊號之前，家長如果能及時發現，小孩還是可以在往上竄一竄的。

聽了醫生的話，老李把懸著的心放下了，只要孩子將來不是個矮子就行，要不就會在工作生活中吃大虧。

那麼，什麼是“骨骺線”

“骨骺線”是位於骨骺線和幹骺端之間的一層軟骨，鼻子、耳朵、腿上、胳膊上都有，但我們一般考慮的只有長骨，也就是胳膊上和腿上的軟骨。

它在X光片上的影像是一條比較寬的透明物質，會隨著孩子的年齡增長而變短。當骨骺線和幹骺端之間的軟骨完全骨化以後，就會“骨骺線”閉合，主要表現為關節處的軟骨不見了，變成了一條縫。

當孩子處於生長期和青春期的時候，在長高時伴隨著性激素的分泌，骨骺逐漸骨化以後，骨頭就沒有繼續生長的能力了。因此，在骨骺完全閉合之前如果能捕捉到孩子身體發出的訊號，是可以再長高的。

骨骺線閉合前，孩子身體會發出三種訊號，家長一定要注意

1。 身體突然變壯、體重激增

大部分孩子在發育期間，身高和體重都是稱正比的，隨著孩子身高的增加，體重也在勻速增加，在長個子期間，絕大部分的孩子身材都是細高苗條的。

如果突然有一段時間，孩子的飯量沒有激增，而體重卻突然增加，身材也在橫向發展，那就說明孩子的骨骺線即將關閉了。

2。 身高不再增長

如果在一段時間裡，孩子的身高增長速度較之前有了明顯的下降趨勢，或者已經沒有變化了，那麼家長就需要注意了。

這是由於骨骼之間的軟骨已經被磨薄了，沒有了上升的空間，骨骺線即將閉合，如果出現這種情況，這就是骨骺線閉合的徵兆。

3。 孩子的性特徵出現

上面我們提到了，在孩子長高期間，骨骺線會隨著孩子性激素的分泌而變薄、直至沒有。而性激素就是“元兇”。

孩子進入青春期後，身體開始充分發育，性特徵也開始顯露。如果男生開始變聲、長喉結，女孩胸部有了明顯的變化，就說明骨骺現要關閉了。

“骨骺線”閉合前，家長的這些舉措會幫助孩子再往上竄一竄

1。補充營養，保證營養均衡

個子的高低，除了基因的影響之外，營養也起到了非常重要的作用。在孩子骨骺線閉合之前，一波營養均衡的補充是會讓孩子身高再長長的。

家長一定要抓住機會，給孩子多補充營養。日常飲食中，雞蛋、牛奶、蔬菜、水果都是可以幫助孩子補充營養的，家長可以在餐前飯後，早餐夜宵中新增這些食物，助力孩子長高。

2。充足的睡眠

現在的學生學業壓力大，每天晚上都是熬夜寫作業，很少有孩子能按時完成作業，在規定時間睡覺，這就導致了睡眠嚴重影響了孩子的長高。

這個重要的時刻，家長一定要保證孩子有一個充足的睡眠和良好的睡眠質量。孩子睡覺時不吵鬧、保證沒有聲音、光線等因素的干擾。

3。適當的運動

研究表明，適當的運動也為孩子的長高事業出了一把力。在保證孩子有充足的營養和高質量的睡眠外，家長還需要孩子有一定量的運動。

太陽光的光合作用可以促進骨骼的發育，家長可以帶孩子到戶外做一些簡單的運動。

需要注意的是一定不要做劇烈運動，過於劇烈容易讓孩子受傷，反而會影響身高的發育。

相信大家都瞭解了，孩子骨骺線閉合之前，孩子的身體會發出三種訊號，家長一定要多注意，及時給孩子補充營養。