嗚嗚嗚嗚……
我不想做他媽媽了，就幾個生字，從早晨寫了3個小時
我也想控制我自己，我也不想打他，不想罵他，他一直在那鬧，昨天就讓他預習，讓他背書，他不聽，今天的課都壓到一起……
（圖片來源：網路）
某音上經常刷到類似影片，小孩子一做作業，就各種作妖，把家長氣得血壓飆升，懷疑人生。
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「保護」兒童專注力放首位
家長往往有一個通病：等問題出來了才想要去解決！而現實往往是：等問題出來了，家長就崩潰了！
（圖片來源：愛兒康原創）
等到上學才驚覺孩子專注力不夠，往往為時晚矣，這個時候才想起來培養，其實就是糾錯！不僅家長費心費力不討好，孩子也很煎熬。
有專家指出：幼兒時期，家庭和帶養人是影響兒童專注力的最大因素，這一時期，兒童專注力更需要的是保護。
美國印第安納大學心理與腦科學教授 Chen Yu 做過一個很有意思的研究，他發現：
嬰兒的專注時長與陪伴嬰兒的大人專注表現有很大關係。
（圖片來源：網路）
實驗中，研究員邀請了 40 組 12～16 個月的寶寶和家長，目的是探究家長與一歲左右寶寶的互動模式對寶寶專注力的影響。結果令人大跌眼鏡：
實驗中，寶寶本來自己玩得好好的，有的家長努力過了頭，拼命向孩子表現自我，要麼拿著玩具在寶寶面前不停晃，要麼就是指導孩子怎麼更好的玩玩具，還在旁邊熱切地期盼寶寶的反饋。
（圖片來源：網路）
可惜，家長的這些「好心幫助」，孩子並不心領
，反而會破壞孩子的專注力。
現實中這樣的家長很多，孩子正在專心玩呢，家長會：
哇塞，寶貝兒，你怎麼做到的呀？真的是太棒了！
我的乖孫兒，渴嗎？來，喝口水！
寶寶，你這樣玩不好，來，看媽媽怎麼玩！
……
明明是想為孩子好，殊不知是害了孩子！
幼兒時期，孩子的專注力需要這樣保護：
1
營造安靜的環境
例如：關掉電視，給孩子一個相對安靜的空間環境，這樣孩子能更好地進入自己的專注領域，減少不必要的分心。
2
不要給孩子過多選擇
相信現在的孩子都是玩具堆成小山，但家長要注意：一次不要給孩子過多玩具玩，太多玩具只會干擾孩子，讓他們無所適從。
另外，在孩子玩玩具的時候不要忍不住指導，讓孩子自己先探索。
3
限制電子產品，培養閱讀好習慣
2歲前，不建議幼兒接觸電子螢幕，3-5歲，每天限時用電子產品，這一點父母要做好榜樣作用。
其次，可以好好培養孩子閱讀的習慣。熱愛閱讀的孩子，容易安靜下來，做事也會更專注，持續時間更長。
2
有效培養孩子專注力
沒有保護好孩子專注力的家長也不要慌，我們還可以透過以下幾點來培養孩子的專注力：
1
尊重孩子，發現孩子的興趣點
家長不要把自己的想法強加給孩子，告訴孩子哪個好玩，哪個不好玩，總是在替孩子做選擇，做判斷。
而是要仔細觀察孩子，看孩子自己想要什麼，讓他自己做出判斷，這樣他才會有“成就感”，對一件事的熱情才會延長，才會更專注。
記住：沒有什麼比讓孩子做自己感興趣的事情更能有效鍛鍊他們的注意力了。
2
深度陪伴
例如：孩子玩玩具時家長可以在一旁看看書什麼的（不要刷手機），在不打擾孩子的前提下，做一些事情，並隨時觀察孩子的狀態。
如果孩子對手裡的玩具很快就失去了興趣，家長可以適當引導（不能太強硬）。可以請求加入一起玩，和孩子共同探索新玩法，為遊戲注入新的樂趣，延長專注時間。
3
幫助孩子建立時間觀念
要維持長時間的專注力，孩子需要有一定的自控能力，有一定的時間觀念。
我們可以給孩子約定一個時間做某一件事，有了守時守約的習慣，有助於提高孩子的自控力，進而提高做事效率和專注力水平。
3
改善孩子專注力的方法
如果孩子專注力已經有所分散，做事三分鐘熱度，三心二意，我們可以對孩子進行簡單的感統訓練來改善。
1
撫觸按摩
觸覺太敏感的孩子，會因為觸覺氾濫而容易分神。針對這種情況，最好的辦法就是撫觸按摩，增加觸覺刺激，每天堅持40分鐘左右，會有一定效果。
2
前庭訓練
前庭失調，會讓孩子的大腦無法對無用資訊進行有效識別和篩除，從而顯得分心好動。
簡單的前庭訓練有：
快速移動：如加速跑、繞障礙跑、快速折返跑；
頭部角度變化的運動：如前滾翻、後滾翻、側滾翻；
旋轉類活動：如大象鼻子旋轉、坐轉椅旋轉等；
線性活動：如跳繩、手腳開合跳、盪鞦韆、邊旋轉邊跳躍。
如運動中出現不適，請立即讓孩子停下休息。
3
視聽覺訓練
視覺方面，可以讓孩子多進行美勞建構，玩找不同、走迷宮等遊戲；聽覺方面，可以讓孩子玩聽音辨向、或者排除背景干擾，玩一些複述和聽寫等型別的遊戲。
小康君嘚吧嘚
康康覺得，
與其亡羊補牢，不如未雨綢繆。
等到孩子上學後，寫作業拖拖拉拉，才發現孩子專注力有問題。這時候再想辦法解決，與孩子鬥智鬥勇，費心費力不討好不說，孩子也煎熬。
還不如學齡前就有意識培養孩子的專注力，防患於未然，到時也不至於把自己氣個半死，你們說呢？
好了，今天的內容就到這裡了，大家不要忘記
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