孕媽們到了孕晚期的時候，醫生都會告知每週都要來醫院做一次胎心監護，因此很多孕媽抱怨：

“孕晚期肚子大行動不方便，不想出門！”

“我每天在家數胎動，有必要專門跑醫院一趟嗎？”

“每週去一次，也太頻繁了吧。。。。。”

到了孕晚期，想必孕媽媽對胎心監護不會陌生。那麼每週去一次醫院進行胎心監護確實會比較辛苦，是否有必要呢？今天小伊就和大家瞭解一下這個話題~

胎心監護什麼時候開始做？

正常情況下，一般會在懷孕32周開始，每一次產檢都加入胎心監護，從懷孕37周開始，每週做一次胎心監護。如果是高危孕婦又或者是有合併症或併發症，那麼可能從懷孕28周就開始這一項檢查。

胎心監護是孕晚期非常重要的產檢專案，它也是正確評估胎兒宮內狀況的主要檢測手段，能夠及早發現胎心異常並及時處理，為降低圍產兒死亡率起重要作用。

胎心監護不過，怎麼回事？

正常情況下，每次胎心監護的時間大約是20分鐘，是連續無間斷的利用胎心監測儀進行監聽。需要監測到至少3次胎動，每次胎心率加快15次/分以上，持續15秒以上才能達標。在此過程中，如果發現了異常，就會延長監護時間。

有不少孕媽在未做胎心監護時，總擔心會面對花費很長時間但還不過的情況。事實上，很多孕媽第一次做胎心監護時，都不是1次就能透過的。

胎心監護的資料會受到很多因素的干擾，比如孕媽產檢前的飲食、產檢時的情緒等等。另外，如果在檢查時，寶寶正處於睡眠狀態，也會影響胎心監護的結果。

做胎心監護時的小技巧

1、在做胎心監護前30分鐘至1個小時可以吃點東西，例如牛奶、麵包之類的，防止肚子餓導致寶寶不愛動。但不要吃得太飽，因為這也會讓寶寶不喜歡動的。

2、胎心監護的過程中，孕媽媽選擇一個能讓自己舒服的姿勢，避免平臥位。

3、無論是上午還是下午做檢查，建議選擇胎寶寶活躍的時候去檢查。

4、如果在檢查的時候，胎寶寶睡著了，可以試試輕輕拍拍肚子，也可以跟胎寶寶說說話。

如果胎寶寶還未滿月，而胎心監護的結果始終不滿意的話，則需要透過B超監測，對羊水量、胎兒的肌張力、呼吸運動、胎動結合胎心監護，綜合評估胎兒在宮內的情況。

如果胎寶寶已經滿37周了，胎心監測始終不過的話，醫生會採取相應的措施。

溫馨提示：

第一次胎心監護沒過的孕媽媽，不要太過於擔心！吃好、睡好，讓寶寶處於更舒適的自然狀態下，胎心監護更容易透過。另外，除了產檢時進行胎心監護外，孕媽媽平時也要學會數胎心，堅持數胎動哦！

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