電視連續劇《高興的酸甜苦辣》中，翠蓮和劉大壯的愛情故事感動了許多觀眾：翠蓮是路邊飯店的老闆娘。不幸的是，她的飯店被火燒了。翠蓮曾經救過劉大壯的命，劉大壯也喜歡翠蓮。劉大壯知道翠蓮的飯店出事後，就把翠蓮母女帶回北京照顧。劉大壯的姐姐劉雪梅勸說翠蓮離開，被劉大壯知道，劉大壯當眾宣佈自己要娶翠蓮為妻。最終，親人們被劉大壯的言行感動，同意他倆的婚事。劉大壯和翠蓮，有情人終成眷屬。

本文和您交流的話題是：婚後，翠蓮計劃生育二胎，她應該如何備孕，才能順利孕育健康聰明的寶寶？

（圖片來源：騰訊內容開放平臺）

關於這個問題的答案，翠蓮的備孕顧問（婦幼保健機構或醫院的專業醫生）會詳盡地告知翠蓮，大體上，可歸納如下：

一、翠蓮最好在35週歲前生育二胎

醫學上認為，35週歲以上的初產產婦稱為高齡產婦（或高齡孕婦）。雖然翠蓮是生育二胎，生育年齡最好也不要超過35週歲。研究表明，人的生育能力與年齡增長成反比。超過35週歲的女性，卵子持續老化，且這種衰老不可逆轉，生育能力因此持續下降。

二、翠蓮必須在孕前3～6個月接受孕前評估

是否生育二胎，不能由著自己的性子來；建議翠蓮到備孕顧問所在單位進行孕前評估後，再做決定。年齡越大越需要進行孕前評估。孕前評估需在備孕顧問指導下進行，孕前評估專案大體上分為兩個方面：生育能力評估和孕前檢查。

（一）生育能力評估

孕前3～6個月，到備孕顧問所在單位，根據年齡、健康情況、既往病史、生活方式、職業狀況等，進行一個綜合的生育能力評估。在進行生育能力評估時，翠蓮一定要把相關方面的情況如實告知備孕顧問，特別是生育一胎時，如果出現妊娠糖尿病、早產、先兆流產、妊娠高血壓等症狀，要如實告知備孕顧問。備孕顧問根據與翠蓮溝通、交流的情況，評估翠蓮是否存在孕前高危生育因素，根據評估結果，建議翠蓮積極進行試孕時間調整和進一步的孕前檢查。

（二）孕前檢查

生育能力評估結束後，備孕顧問應該會盡快安排翠蓮進行孕前檢查。孕前檢查通常包括一般體格檢查、生殖器官檢查、TORCH全套檢查、感染類指標、染色體檢查等。如有需要，還應進行如甲狀腺功能檢測、心臟等的檢查。進行孕前檢查時，如果發現翠蓮存在不適宜懷孕的疾病，那麼，在孕前一定要先治癒各種疾病。疾病治癒後，至於什麼時候可以受孕，請聽從備孕顧問的意見。

三、翠蓮一胎如果是剖宮產，那麼在間隔2～3年後生育二胎比較保險

臨床結果表明：剖宮產媽媽身體完全恢復，需要2～3年時間，因個人體質及身體狀況的差異，會相應延長或縮短。總體上，剖宮產媽媽間隔3年生育二胎比較保險。

四、翠蓮一胎如果是順產，那麼在1年後生育二胎比較合適

順產對身體的傷害較小。通常，如果沒有側切，子宮沒有傷口，理論上只要月經恢復正常就可以懷孕了。但是，考慮到身體和子宮都需要一個休息和恢復的過程，備孕顧問建議翠蓮不要急於生育二胎，等1年後再考慮懷孕。

五、延伸閱讀材料

除了本文介紹的內容，建議翠蓮參閱企鵝號“鄉望家教指導”的下述文章，以便更加全面地瞭解、掌握相關備孕知識：

1、《什麼年齡的父母生的孩子更聰明！》

2、《備孕媽媽如何行動，才能讓寶寶贏在人生起跑線上？》

3、《科學的孕前健身計劃助您孕育健康聰明的寶寶》

4、《李颯颯計劃35歲以後生育孩子，她該如何備孕？》

5、《孕前胎教決定寶寶的先天遺傳素質！》