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懷孕7個月-胎兒發育-產檢提示-準爸媽必讀

進入孕晚期,你的動作日益笨拙,身體稍失去平衡就會感到腰痠背痛或腿痛,痔瘡、便秘接踵而至。這時的胎兒動靜也越來越大了,好像隨時準備著跑出來見識這個世界。

胎兒發育

胎長:28~38cm;胎重:800~1200g。

孕25周:胎兒胎長約有26cm,重570克。雙頂徑的平均值為6。39±0。70cm,腹圍的平均值為19。64±2。20cm,股骨長為4。65±0。42cm。

孕26周:胎兒胎長約29cm,胎重800克。雙頂徑的平均值為6。68±0。61cm,腹圍的平均值為21。62±2。30cm,股骨長為4。87±O。41cm。

孕27周:胎兒胎長約33cm,胎重900克。雙頂徑的平均值為6。98±0。57cm,腹圍的平均值為21。81±2。12cm,股骨長為5。10±0。41cm。

孕28周:胎兒胎長約36cm,胎重1100克。雙頂徑的平均值為7。24±O。65cm,腹圍的平均值為22。86±2。41cm,股骨長為5。35±0。55cm。

現在的小傢伙長得還是皺巴巴的,滿面皺紋酷似滄桑的老人,不過接下來的日子裡,他的面板皺紋會逐漸減少的,他會變得越來越漂亮哦!他的臉部輪廓已能分清,頭髮也長出5公分長,全身有絨毛覆蓋著。眼瞼的分界已經清楚出現,眼睛也能睜開了。

而且現在的胎兒生殖器官已經非常明顯啦!男孩的陰囊明顯,女孩的小陰唇、陰核已清楚地突起。大腦也在馬不停蹄的發育。腦組織開始出現皺縮樣,大腦皮層已經很發達了。

媽媽變化

本月由於胎盤增大、胎兒的成長和羊水的增多,你的體重迅速增加,每週可增加500g,你的宮底上升到臍上1~2橫指,子宮高度為24-26cm。在你的肚子上、乳房上會出現一些暗紅色的妊娠紋,從肚臍到下腹部的豎向條紋也越加明顯。

新陳代謝時消耗氧氣的量加大,你的呼吸變得急促起來,在活動時容易氣喘吁吁。胎兒的日漸增大使你的心臟負擔逐漸加重,血壓開始升高,心臟跳動次數由原來65—70次/每分鐘增加至80次/每分鐘以上,所以你可能出現相對性貧血。有些孕媽媽這時會感到眼睛不適,怕光、發乾、發澀,這是比較典型的孕期反應。

準爸媽必讀

1、妊娠紋:進入孕晚期,你會發現你肚子上、乳房上出現了越來越多暗紅色的妊娠紋。你可以繼續塗抹橄欖油或妊娠紋防護產品,讓妊娠紋不再繼續加深。雖然妊娠紋一旦出現就沒法完全去除,但產後6個月之後,你的妊娠紋會漸漸變淡了。這也是見證你成為母親的印記。

2、妊娠糖尿病篩查:這一階段,你要進行糖耐量試驗,篩查是否患上妊娠糖尿病。試驗前要空腹10—14小時,也就是說前一天晚飯後至第二天清晨都不要再進食了,適量飲水是可以的。

3、孕婦抽筋:孕晚期,你可能經常會發生腿部抽筋,你應該多補充含鈣豐富的食物,如豆腐、牛奶等,發生小腿抽筋時,可以讓準爸爸幫忙先輕輕地由下向上地按摩小腿的後方,再按摩拇趾和整個腿部。

4、預防早產:進入孕晚期了,這時如果你活動過度,很容易發生早產。如有見紅症狀並伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背痠痛、陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現,應及時去醫院接受檢查。

5、檢測胎動:進入孕晚期後,你可能發現寶寶活動幅度小了。你無需焦慮,這是由於胎兒活動的空間越來越小了。這時候,你應該注意的是胎動次數,而不是胎動的強弱。正常情況下,早、午、晚胎動的三次平均數為5—10次。

營養提示

這個月是孕中期的最後時期,此期間胎兒需要大量的蛋白質,孕媽也要注意增加植物油的攝入,不過不宜多吃動物性脂肪。這時容易便秘,飲食最好選擇富含植物纖維的食物。那懷孕七個月吃什麼好呢?孕媽怎樣吃出漂亮聰明寶寶呢?千萬別忘了補充以下的幾種營養元素哦。

1、蛋白質。需攝入75-95克/天,主要來源於肉類、魚蝦、豆及豆製品、奶及奶製品、蛋類。

2、脂肪。適量,來源於油類、奶類、肉類、穀類、堅果。平均每天主食(穀類)400-450克即可滿足需要。每日需要植物油25克左右,總脂肪60克左右,根據體重增加情況進行調整。

3、膳食纖維。需攝入20-30克/天,主要來源於穀類、豆類、蔬菜、薯類、水果。孕媽在加餐時可以吃全麥麵包、麥麩餅乾、紅薯等點心,補充膳食纖維。

4、維生素C。需攝入130毫克/天,主要來源於蔬菜、水果。小提示:治療妊娠貧血的同時補充維生素C可以促進鐵的吸收。

5、鐵。需攝入25毫克/天,主要來源於動物肝臟和血、瘦肉、紅糖、堅果、蛋、豆類、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纖維、茶與咖啡、牛奶中的蛋白質會抑制鐵質的吸收,儘量分開食用。

產檢提示

這個月的孕28周要進行第5次的產檢,主要是常規體檢專案,另外還要抽血檢驗乙型肝炎以及檢查寶寶的胎位、媽媽的骨盆,為分娩做準備。而且,從這次產檢開始,檢查的次數會更加頻繁,孕8、9個月每兩週做一次產檢,到孕10月就要每週檢查了。

第五次產檢

【檢查時間】:

懷孕28周,懷孕7個月,孕中期。

【產檢專案】:

血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、產科B超檢查、血常規、尿常規。

【檢查專案】:

懷孕7個月-胎兒發育-產檢提示-準爸媽必讀

胎教小課堂

這個時期的胎兒初步形成的視覺皮質就能接受透過眼睛傳達的訊號,能夠區分外部的明暗,並能間接體驗你的視覺感受。胎兒的腦神經已經發達起來,具有了思維、感覺和記憶功能。此時,透過外界光照,可以促進胎兒視網膜光感受細胞的功能儘早完善。進行光照胎教有利於胎兒視覺的發育以及訓練良好的作息習慣。

透過產前檢查已經知道了胎兒頭部的位置,每天選擇固定時間,用手電筒透過腹壁照射胎兒頭部。時間不要太長,每次5分鐘。胎兒看到光線,會轉頭、眨眼。結束時,可以反覆關閉、開啟手電筒數次。你要注意把自身的感受詳細地記錄下來,如胎動的變化是增加還是減少,是大動還是小動,是肢體動還是軀體動。透過一段時間的訓練和記錄,你就可以總結一下胎兒對刺激建立的特定反應了。

一般來說,胎兒在妊娠8個月時才嘗試睜開眼睛,這時他能看到的是母體內一片紅色的光芒,橘黃的陰影下母親體液在運動。

光照胎教最好從懷孕24周開始實施,早期可適度刺激。你每天可定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源,照在自己腹部胎頭的方向,每次5分鐘左右。為了讓胎兒適應光的變化,結束前可連續關閉、開啟手電筒數次,以利胎兒的視覺健康發育。

同時,寶寶的作息習慣是可以在胎兒時期就訓練的!在每天早晨起床前,用手電筒的微光一閃一滅地照射腹部,告訴他:好孩子,從小就要養成早起的好習慣哦!”在晚上看完電視後,同樣以用手電筒的微光一閃一滅地照射3次,告訴胎兒:現在是寶寶晚上學習知識的時間!”這樣可以訓練胎兒晝夜節律,即夜間睡眠,白天覺醒,促進胎兒視覺功能及大腦的健康發育。

孕期保健

有些人已經懷孕七個月了,此時偶爾會同房,那麼懷孕七個月偶爾同房好不好呢?

通常到妊娠4至7個月(13-28周)時,子宮逐漸增大,胎膜裡羊水量增多,胎膜的張力逐漸增加。這個時期最重要的工作是維持子宮的穩定,保護胎兒生活和發育的正常環境。如果孕婦健康狀況良好,胎兒情況正常,那麼在妊娠中期還是可以過性生活,但也必須盡力加以節制。

不過孕婦在懷孕七個多月的時候儘量不要同房,要注意禁慾,當把孩子生下來之後再同房,避免胎兒受到不利影響,如曾經有過流產史的孕婦,或者是早產史的孕婦,在懷孕中期與晚期的時候都是不能同房的,不然引起早產的情況機率是非常大的。