有可能。

雖然小時候缺乏安全感的孩子，長大後有很大機率會出現人際交往、心理健康等方面的問題；但也不是沒有重建安全型依戀的可能，約 30% 的人的依戀型別在成長過程中發生了改變。

注：安全型依戀的人有以下特點——

能夠在人際關係中感到舒適、親密、親近、溫暖；

能夠適度地依賴對方，也很樂意被他人依靠；

在人際關係中保持一定的獨立和自主，不過分依賴對方。

圖片來源：圖蟲創意

有追蹤研究發現，在 15 個月時形成不安全依戀的兒童到三四歲時，在社交和情緒方面往往會比較退縮，不敢加入其他孩子的遊戲。

這些孩子進入青春期後，他們的社交技能相對較弱，親密朋友也比較少。

在整個兒童期和青少年期，這些孩子往往缺乏迎接挑戰的熱情，違紀行為較多，心理健康水平也更低。

雖然早期依戀對人生的影響確實可以持續很久，但早期不安全依戀的孩子長大後不一定持續缺乏安全感、不信任他人。

他們後期與父母、好朋友，甚至是戀人或配偶的相處，可以彌補早期不安全依戀造成的不良後果，仍可以嘗試在人際交往中發展出安全型依戀。

百科作者

丁汝焓 浙江大學發展與教育心理學博士研究生

稽核專家

何潔 浙江大學發展與教育心理學教授

策劃製作

策劃：猴鴿 | 監製：BruceLi

排版：妍汐

封面圖來源：丁香醫生內容團隊