愛伊米

上了黑名單的“假牛奶”,影響孩子發育還浪費錢,娃再想喝也別買

說起給孩子補充營養,很多家長第一時間會想到“喝牛奶”,不僅對身體健康好,還能幫助孩子長個,並且價格上也不貴,價效比上沒得挑。但是,市面上賣的那些“牛奶”,未必就是家長想象中的“牛奶”,家長們可別傻傻中招上當了,那就太不值了。

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乳酸菌飲品:

值得注意的是,乳飲料中是含有牛奶成分的,但牛奶的含量並不多,所以養分價值也不大。不僅如此,為了新增口感,乳飲料中還會新增許多的新增劑,如果孩子長時間喝這個,不僅對身體沒優點,反而會影響身體健康。

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早餐奶:

早餐奶跟牛奶的價值完全不是一個等級的。牛奶是真真正正對孩子好,而早餐奶嘛,就算了。市面上的大部分早餐奶,也只不過是牛乳+水的模式,根本沒啥營養。如果家長以為早餐奶對孩子的發育有很大的幫助,那就太高看它了。

高鈣奶:

市場上有一種高鈣奶,主要的賣點就是“高鈣”兩個字,畢竟孩子在成長的過程中最容易缺鈣。但家長卻忽略了,孩子的年齡比較小,體內根本吸收不了太多的鈣質。在不缺鈣的情況下經常喝,反而會增加腸胃負擔,對成長沒什麼幫助。

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那麼應該怎麼選牛奶呢?

1、看成分表:倘若上面標明含有大量的“生牛乳”,恭喜你,買對了,倘若不是,家長們就得謹慎選擇了。2、看保質期:一般來說,保質期越長的牛奶,裡面的防腐劑和新增劑就越多。看完之後你知道怎麼選牛奶了嗎?你平常都喜歡喝什麼牛奶呢?

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