懷孕前3個月，這4種“傷胎”行為要不得，小心寶寶離你而去！

孕育生命本身就是一件非常辛苦漫長的道路，滿滿十月都是孕媽自己在默默受著煎熬，忍受著孕期的各種不適，但為了寶寶的健康，媽媽們只能肚子承受，直到孩子出生的那一刻，所有的痛苦都化成了幸福的眼淚。可還是有一些孕媽對於孕期禁忌嗤之以鼻，自己怎麼開心怎麼來，最後讓寶寶成為“替罪羊”。所以小編在這裡提醒各位寶媽，懷孕前3個月，以下這4種“傷胎”行為要不得，小心寶寶離你而去！

一、吸菸喝酒

菸草中含有大量的尼古丁，母親在懷孕的時候抽菸，可能也會導致孩子的中樞神經系統發育遲緩，甚至有早產現象。而且孕婦飲酒使酒精透過胎盤進人胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用，不僅使胎兒發育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷，所以，孕期這種傷胎行為千萬要不得。

二、穿高跟鞋

愛美之心，人皆有之。女人更是如此，誰的鞋櫃裡沒有一兩雙心愛的高跟鞋呢，既能增高又可以提升氣質。但是女性懷孕後，還是要遠離高跟鞋。孕期穿高跟鞋容易增加血管壓力，造成整個血液迴圈不暢，要知道胎兒所需的氧氣和養分都是透過血液迴圈來補充的，這可能導致供血不足，影響胎兒發育。

三、激烈運動

孕期適當運動的媽媽，生產時肌肉相對有力量，可以縮短產程。而且由於孕期適當的運動可以使體內分泌一種天然的鎮痛劑內啡肽，讓分娩過程減少一些痛楚的感受。但是在孕早期的時候，有一些運動是不建議孕婦做的，例如跑步、仰臥起坐等，因為前三個月屬於不穩定期，如果經常做激烈運動可能會造成流產。

四、熬夜

很多女性懷孕後，養成晚睡晚起的習慣，但是懷孕期間，孕媽正常睡眠每天至少要7～9個小時。如果長期睡眠不夠，會不利於胎寶寶的發育，而且孕媽睡的太晚，胎兒也得不到更好的休息，會影響孩子的生物鐘，熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。所以有這個習慣的媽媽，一定要儘早糾正哦。