【來源：奧一新聞】
今年暑假
是“雙減”政策和新課標釋出後的
第一個暑假
孩子暑假該怎麼過？
家長們該如何給孩子立規矩、做計劃？
給孩子更多陪伴
維繫好親子關係
奧一君請來了兩位優秀的校長
給大家準備了一份“暑假作業”（帶娃秘籍）
兩位校長分別是：
深圳市碧波小學校長 湯學儒
深圳市龍華區清泉外國語學校校長 謝業周
立規矩、定計劃
鼓勵孩子制定多樣化的假期計劃
深圳家長非常重視對孩子的教育，這個教育既包括學校教育，也包括家庭教育。家長是孩子的第一任老師，要給孩子講好“人生第一課”。假期裡，家長該如何來給孩子立規矩，做暑假計劃，培養孩子的好習慣呢？
湯學儒——
暑假裡，家長給孩子立規矩很重要。一般來說，我們是要求孩子自己制定計劃。因為他自己制定的計劃，執行起來就比較容易落地。家長可以跟孩子共同制定，但是要以孩子為主。
孩子需要制定的計劃是多樣化的，既包括每天要完成的暑假作業，也包括閱讀計劃、運動計劃、參加志願活動等。我們的一些作業很有意思，例如要求六年級的學生統計假期裡家庭的用水用電情況，做成一個統計圖，以這種方式來讓學生關注生活，把數學知識用到實際生活中去。
制定計劃後，家長要督促孩子去執行，以此養成好的學習、生活習慣，避免生活沒規律和“躺平”。
謝業周——
暑假裡，家長可以與孩子一起共同制定暑假計劃。這個計劃要家長與孩子都認可，要具有可執行性和靈活性，要根據執行情況進行調整。
暑假作業方面，我們強調實踐性、探索性、趣味性。例如語文學科，我們設計了“閱讀尋寶地圖”；自然科學，我們讓孩子們去觀察身邊的植物；數學方面，我們有“口算小達人”等。
在習慣養成方面，要跟孩子講清楚，哪些是好習慣，哪些是壞習慣。
要讓孩子養成愛勞動的習慣，堅持自己的事情自己做。例如疊被子、煮飯洗碗、打掃衛生等。新課標已經出來了，在暑假裡多培養孩子的動手能力和習慣，以後上勞動課就更容易。
要讓孩子養成守時的好習慣，按時起床、準時吃飯、主動讀書做作業。完成得好，可以有所獎勵，例如出去吃飯讓孩子點他愛吃的菜。如果孩子拖拖拉拉、不守時，要從正面去引導，而不是批評他。
閱讀“作業”
以獎促讀，提倡親子閱讀、個性化閱讀
讀書是青少年最該做的事，不僅能增長知識，還能滋養心靈。而閱讀能力也是我們的一項核心能力，需要從小培養。暑假裡，家長該如何培養孩子的閱讀興趣，提高孩子的閱讀能力呢？兩位校長都非常重視培養孩子的閱讀能力，也有很多好的建議，我們一起看看。
湯學儒——
重視閱讀是碧波小學的辦學特色，學校為孩子們準備了一個閱讀存摺，每讀一本書，孩子們都要記下來，還配套了一個閱讀記錄本，記錄好詞好句和讀書感悟。讀一本書記一分，孩子們積累80分以後，可以到學校兌換獎品。開學後我們會蒐集孩子們的讀書筆記進行評比、獎勵，以此鼓勵孩子們堅持閱讀，養成良好的閱讀習慣。
另外，我們倡導家長們以身作則，提倡親子閱讀，有條件的家庭可以設一個讀書角，為孩子創造好的閱讀環境。
還有就是要鼓勵孩子個性化閱讀，不要侷限於課本，要鼓勵孩子去讀他喜歡的書。
謝業周——
閱讀對於孩子來說非常重要，如果孩子能從小養成良好的閱讀習慣，這是非常棒的，會達到一些意想不到的效果。
我認為假期裡，家長可以從三方面培養孩子的閱讀習慣。
首先就是家長以身示範，為孩子營造良好的閱讀環境。家長要帶頭讀書，而不是讓孩子去讀書，自己在一邊玩手機。
其次是拓展孩子的閱讀興趣，給孩子更多選擇的機會。孩子讀的書多了，才會量變引起質變。
最後是要激勵孩子，讓孩子閱讀完後進行輸出。小孩子們都愛表現，家長要給他們表現的機會，讓他們分享讀到的故事，搞一搞小朗誦，講一講讀書收穫，有輸出孩子閱讀會更有動力，閱讀質量也更高。
體育“作業”
鼓勵孩子堅持鍛鍊、科學鍛鍊
近年來，無論是學校還是家長，對孩子的運動能力都越來越重視。假期裡，該如何培養孩子的運動習慣，提高運動能力和身體素質，兩位校長有這些建議。
湯學儒——
學校在培養孩子的運動能力和習慣方面，承擔了重要角色。暑假裡，孩子回到家中，也要保持好的運動習慣。我們為孩子設計了一個“體育家庭作業本”，其中包括4項內容：1分鐘跳繩、1分鐘平板支撐、1分鐘高抬腿、1分鐘拉伸。每天4分鐘，讓孩子養成良好的運動習慣。開學後老師會把“體育家庭作業本”收上來，再看看孩子的體能有沒有提升，體育成績有無進步。這是我們督促孩子堅持運動的一個手段。
另外，我們提倡家長培養孩子的運動興趣。鼓勵家長跟孩子一起跑步，一起打球，或者說親子之間搞一些小競賽，教孩子一些體育知識等等。例如，孩子喜歡籃球，家長可以陪他看看球，給他講講籃球規則和體育明星的故事。
當然，家長還可以讓孩子接受一些專業的訓練，規範的訓練可以讓孩子科學鍛鍊、受益一生。
謝業周——
要促進學生全面發展，全面提高綜合素養，體育就是很重要的一塊。在“雙減”背景下，暑假作業少了，孩子在家中更要注重補足自己的短板，加強體育鍛煉。
以深圳體育中考為例，滿分為50分，要想獲得好成績，對學生的身體素質和體能要求也是很高的，這就要求學生在平時要加強體育鍛煉。
另外，我們還要培養學生廣泛的興趣。暑假裡，大家可以關注龍華雲校，今年開了近300門課程，孩子可以在上面進行自由選擇，跟著老師的直播進行學習，提升自己的綜合素養。
安全“作業”
希望所有孩子健康安全
在訪談中，兩位校長都強調，家長要重視孩子的人身安全，包括出門時要注意交通安全，旅行時要注意食品安全，在家裡要注意防火防電，去水邊玩耍要防溺水，還要注意防網路詐騙等。希望所有孩子都能度過一個健康安全、快樂充實的暑假。
