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“而立夫婦”備孕1年不成功,醫生:錯愛了3類“天然避孕藥”

本文遠傳丨乖媽

火了10年的《甄嬛傳》

,細看之下仍舊有很多點引人深思,比如皇后讓祺貴人戴首飾,來避免她懷上龍胎,很多網友也會懷疑:

一個手環真能避孕嗎?

從科學角度來看,這種做法只是影視劇效果,但現實生活中,我們身邊的確存在一些影響懷孕的因素,就比如日常必不可缺的

一日三餐,某些東西吃多了不容易懷孕。

“而立夫婦”備孕1年不成功,醫生:錯愛了3類“天然避孕藥”

“而立夫婦”備孕1年不成功,醫生:錯愛了3類“天然避孕藥”

小方跟丈夫結婚3年了,前兩年忙著工作沒考慮要孩子,如今

兩個人都30歲了

,也到了而立之年,身邊人的孩子都上幼兒園了,婆婆也不停地催促自己

“要孩子吧,年紀不小了”。

但其實,她跟丈夫早在1年前就開始備孕了,丈夫戒菸戒酒,兩人也不敢再熬夜玩手機,甚至去醫院做了全面的檢查。

結果,一年過去了,備孕還是不成功!

“而立夫婦”備孕1年不成功,醫生:錯愛了3類“天然避孕藥”

30歲的小方也著了急,開始頻繁來往於各大醫院,身體各項檢查指標都沒有問題,醫生隨口問了問她們的日常飲食,才發現夫妻倆日常愛吃的食物中,包含了3類“天然避孕藥”。

咖啡和奶茶

夫妻倆

一個愛喝咖啡、一個喜歡喝奶茶

,家裡還置備了咖啡機,卻忽視了這兩者對身體帶來的傷害。

咖啡中的咖啡因能夠改變女性體內雌孕激素的比例,從而起到避孕作用;奶茶以及類似的濃茶中,絕大多數都會含有奶精,並非像廣告中所說的純天然綠色食材,而奶精也會影響小蝌蚪的質量,阻擋順利懷孕的程序。

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醃製的鹹菜

市面上的鹹菜種類越來越多,商家為了競爭在色香味方面做出一系列調整,

為了提味兒加入香精、為了更好看加入色素,

鹹菜中還含有大量的亞硝酸鹽,這些無形中影響著男性的小蝌蚪、女性卵子的質量。

反式脂肪酸

不少油炸食品中都含有脂肪酸,比如

油炸類的零食、烘焙蛋糕

等等,這些也是小夫妻倆的最愛。

而含有脂肪酸的食物,對懷孕極為不利,對男女雙方身體都會造成影響,所以不僅是小孩要少吃,大人也要控制進食量,吃多不易懷孕。

“而立夫婦”備孕1年不成功,醫生:錯愛了3類“天然避孕藥”

備孕期應該怎麼吃?這3種天然的“助孕”食物,備孕期間可多吃

孕期一定要做好飲食搭配,以上3種“天然避孕藥”要少吃,再喜歡也要為了寶寶著想。而以下這3種天然助孕的食物,備孕的夫妻們也要了解。

牛奶

牛奶作為生活中越來越不可或缺的飲品,有著改善睡眠質量以及提高身體抵抗力的作用,不論是小孩、老人,還是中年人群都適合喝。

備孕期夫妻每晚睡前喝一杯牛奶,有以下三大好處:

能夠補充鈣蛋白等微量元素;

可以幫助解毒排毒,喝牛奶可以將身體裡的鉛等有毒有害的元素排出身體;

促進血液迴圈,增強體質,提高睡眠質量。

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豆類

豆類食品中含有豐富的雌性激素,能夠彌補女性自身的激素不足,還有美容養顏的功效,越來越受愛美人士的喜歡。

豆類食物也能夠促進備孕,比如

黑豆、紅豆、大豆

中含有豐富的蛋白質,能夠促進身體代謝,其中的亞麻酸油還能夠降血壓和血脂,但值得注意的是如果夫妻體寒,

則需要避免進食寒性的綠豆。

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維生素

不少人都知道孕期吃葉酸,那到底是為什麼呢?

葉酸,也叫維生素B9,臨川研究發現維生素B9全程參與人體代謝活動,它最早在菠菜葉子中被發現,從孕早期開始服用能夠有效預防胎兒發育的部分問題。

如果這處在備孕期,不論是男性女性都應該重視維生素的攝入,多吃

菠菜、韭菜、蘋果、黃瓜等等,促進性激素的分泌,提高生育能力。

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