文丨美媽很帥

腦科學家：想讓孩子變聰明很簡單，寶寶出生後做好一件事，就能激發大腦的巨大潛能。林成之，日本著名腦科學家，致力於兒童腦發育和專注力的研究。

林成之認為，

0-3歲是寶寶變聰明的黃金轉折點

。因為剛出生時，孩子的神經元數量是一樣的，成長的起跑線是一樣。

為什麼後來孩子們會

出現智商高低、反應快慢

這些差異呢？是因為

突觸數量不一樣

。

突觸是大腦資訊傳遞的關鍵部位，突觸數量越多，大腦網路越發達，孩子反應越快，思維越綿密。

嬰幼兒期，

父母給寶寶建立的有價值的神經連線越多，突觸就越多，神經迴路越大條，孩子腦子轉得越快

。

突觸主要是依靠要豐富的外部刺激生成的，3歲前是大腦突觸飛快發育的關鍵期，這36個月裡，

家長只要付出20%的努力，多給寶寶的大腦施加刺激，就能換取100%的回報

。

所以，在這三年裡，除了語言的刺激之外，還要給予寶寶各種各樣感官刺激。

大腦80%都靠著視覺來認知外界資訊

的，如此看來，視覺刺激就顯得尤為重要了！

黑白視覺期

1-3個月的小寶寶對明暗和顏色亮度非常敏感，所以他們特意喜歡看對比強烈的黑白卡看。所以寶寶

出生後15天左右

，我們就可以給他

做追視訓練

了。

在寶寶精神好的時候，我們可以拿一張黑白卡，在距離寶寶眼睛正上方的30-40釐米左右移動，以此刺激寶寶的視覺發育，提高雙眼聚焦能力和眼球運動能力，每天做3次，每次10分鐘。

彩色視覺期

寶寶出生後

2-3個月，能逐漸看到一些色彩

了，看到

紅色、綠色、黃色、橙色和藍色

這些顏色會非常興奮。

4個月左右色覺越來越好，能夠分辨所有色彩和形狀

，所以在黑白卡的基礎上，我們可以加入彩色卡，訓練寶寶的

視覺體系察覺邊緣

，提升寶寶的

色彩分辨力和視覺注意力

。

視覺的刺激，對大腦的發育，對寶寶視覺專注力的提升有著巨大的意義。或許短時間看不出明顯的變化，但是三五年後，尤其

孩子上學後，視覺訓練的效果就顯示出來了。

小時候沒做過視覺訓練的孩子，

動眼肌肉相對較弱，視覺掃描不夠平衡，閱讀時容易漏字序列，考試容易漏掉關鍵資訊

。而做過視覺訓練的寶寶

動眼球肌肉發達，視覺分辨力、專注力和細節觀察能力強

，鮮少出現這種情況。