很多孕媽們肚子這個部位會變得越來越大，不僅白天走路的時候會帶來很多的不方便，在晚上睡覺的時候也會受到這方面的負面影響力，因為肚子變大了以後，睡覺的時候翻轉身體的困難程度會變大很多。有一些醫生會建議孕媽們這個時候儘量在左邊側著身子睡覺，因為用這個姿勢睡覺，寶寶在肚子裡不容易缺少氧氣。但是對於醫生給出的這個建議，很多孕媽們都感到有一些疑惑。在孕期，孕媽一直需要左側睡嗎？睡錯了可能會傷害寶寶，別不知道。

雖然這種姿勢確實是最適合孕媽們的睡覺方式，但孕媽們也不用一直保持這種姿勢睡覺。尤其是在剛懷上寶寶沒多長時間的時候，孕媽們可以選擇在右邊側著身體睡覺，或者可以像平時一樣用仰臥的姿勢睡覺。因為這個時候肚子裡的寶寶還沒有發育得十分完全。自己選擇一個比較適宜的姿勢睡覺，整個睡眠質量會提高很多。

即使到了後面一個階段，孕媽們肚子這個部位會比之前增大許多，在左邊側著身體睡覺這種方式確實會給寶寶帶來一些正面的幫助力。但如果整個晚上都使用這種姿勢睡覺的話，其實也是不太好的。所以孕媽們可以每隔個一些時間，就改變一下自己睡覺的方式。值得提醒的一個方面就是，孕媽們在這個時候儘量不要把身子趴在床上，這種方式會讓寶寶感到不舒適的。

同時以下這兩種型別的孕媽，並不適合使用左邊側著身子睡覺這種方式：

子宮這個部位左旋：通常來講，孕媽們孕期的時候子宮這個部位都會處於右旋的狀態。醫生建議使用左邊側著身子睡覺的方式背後的一個原因就是，為了讓子宮這個狀態調整到左旋。如果孕媽們子宮這個部位本來就是左旋這種狀態的話，那麼還使用這種姿勢睡覺的話，就會對胎盤這個位置的會血量造成一些負面影響力，反而會傷害寶寶。所以這個時候孕媽們應該在右邊側著身子睡覺。

有心臟缺陷這種問題：一般來說，我們心臟這個部位在我們身體的左邊。如果孕媽們心臟這個部位有一些問題的話，那麼使用左邊側著身子睡覺的話就會對心臟這個部位造成一定程度的壓迫。所以從這個方面考慮，孕媽們身體方面有這些問題的話，就不要使用這種方式睡覺。