“自卑情結”，是個體心理學最重要的主題。

比如，告訴病人他有“自卑情結”並無助益，這樣做只會強化他的自卑感，無助於告訴他如何戰勝這種感覺。

我們必須認識到他的人生格調中呈現的特定障礙，找準他缺乏勇氣的原因，並及時鼓勵他。

試想我們對頭痛的人說“我知道你頭痛”，又有什麼用呢?

在被問及是否自卑時，許多神經症患者都會回答“不”。有人甚至會說，“恰恰相反， 我比身邊的人都強”。

所以，我們不必問，只觀察他們的行為就行了。

自卑感的表現形式可謂千奇百怪。

對於這一點，我想借用一個小故事加以說明。

三個孩子跟著媽媽去動物園，

這是他們第一次去動物園，第一次看到獅子。

第一個孩子縮到他媽媽身後，說：

“我想回家。

”第二個孩子站在原地，臉色蒼白，渾身發抖，嘴裡卻說：

“我一點也不怕。

”第三個孩子瞪著獅子，問媽媽道：“

我可以朝它吐口水嗎?”

這三個孩子都覺得自己不如獅子，感到自卑，但每個人的表達方式卻不盡相同。

我們每個人或多或少都會感到自卑，因為每個人都會覺得自己有尚待提高的地方。

我們應該鼓起勇氣，著手擺脫這種感覺。

改變現狀是唯一符合要求的方式， 直接又切實可行。