要問寶寶吃手這個事，有多讓媽媽們操心，看看咱後臺的留言就知道了！
從3個月到3歲（甚至更大），小娃們的這個習慣，可真是出奇的一致啊。
不少家長面對這個行為，第一反應都是制止。
但實際上，
比起制止，我們更應該去思考的是寶寶到底為什麼吃手。
畢竟，搞清楚背後的原因，才能知道究竟用不用管，該怎麼管。
跟很多行為一樣，不同年齡背後的原因也各有不同。吃手也是如此。
2歲以內
吃手原因
01 吃手是一種本能
寶寶吃手，是從孃胎裡帶來的“本事”。
相信有些孕期準媽媽在去做B超的時候也見到過，小手吃的可香呢！
這其實是一種本能的“吮吸反射”
，只要有東西接觸到了寶寶的口唇，他們就會自動的吮吸。
不然，小嬰兒為什麼一生下來就會吃奶呢？這可沒人教過是不是？
吮吸反射，會在寶寶3個月後漸漸消失。
但這並不意味著他們就不會吃手了，因為這個時候
吃手動作已經從無條件反射演變成有意識的動作了。
也就是說，寶寶能自己控制吮吸這個動作了，這表明娃進步了不是嗎？
02 吃手還是探索、學習的過程
0~2歲的寶寶會經歷一個口腔敏感器，口腔會在這時扮演一個探索的工具。
尤其在4——7個月的時候，簡直就是“兩耳不聞窗外事，一心只顧吃手手”。
而且不僅是手，孩子還總是喜歡把觸手可及的東西放進嘴巴里品嚐，
感覺其味道、質地、形狀，以此來探索這個未知的世界。
除了用嘴巴來探索世界之外，在這個過程中，手部動作也能得到鍛鍊。
吃手在我們看來也許是個簡單的不能再簡單的動作，但對小寶寶來說，也不是那麼容易的事。
如何把手指頭準確的放進嘴裡，怎麼讓嘴巴和手指精確的“配合”，
都需要感覺系統和運動系統的相互配合。
在這樣的過程中，
寶寶的手眼協調性開始發展
。同時，
也是學習抓取、放下、扔掉等手部精細動作的開端。
03 緩解出牙期不適
6個月-2歲的寶寶，處於長牙期，這時他們也會喜歡把手指塞入嘴巴啃咬，來緩解牙床腫脹的不適感。
04 尋求心理安撫
對寶寶來說，吮吸手指對他們的心理發育也起著重要的作用。
吃手也是一種自我安撫的方式，
會讓寶寶獲得平靜和舒適，能幫他平復緊張和焦慮。
不管我們對娃的照顧有多麼無微不至，都不可能一天24小時都盯著，只要寶寶有需求就立即迴應。
當媽媽不能及時滿足安撫、餵奶等需求時，寶寶會透過吃手等行為來緩解焦躁，給自己提供安全感。
怎麼破
對於這個階段的寶寶，出現吃手行為時，我們不用過度干預。
一般頻繁吃手也就是1年的時間，過了1歲之後，頻率就會大大下降。
所以，這個時期，我們需要做的就是
把寶寶的手給洗的乾乾淨淨的。
平時接觸比較多的玩具之類的也要
定期清潔、消毒。
如果像留言的那位媽媽擔心寶寶出現口水疹，可以試試這樣：
及時擦拭口水來保持乾燥，用棉質毛巾紗布輕輕蘸幹，不要使勁兒擦；
使用香油或者橄欖油塗在寶寶嘴巴周圍（因為可能會舔）。
最不建議的就是強硬制止他們的吃手行為。
之前在電梯裡曾見過一個小寶寶，吃手吃得正津津有味的時候，被奶奶霸道的從嘴裡奪走了，娃先愣了幾秒鐘接著就是哇地一聲大哭了。
這樣可能會嚇到寶寶，因為他都不知道自己做錯了什麼，他始終覺得吃手的感覺是舒服的。
而且此時敏感期如被壓抑，
會導致其它敏感期的延遲，並且可能以其他表現形式來彌補此敏感期的滯後。
比如一歲時得不到滿足，兩歲會咬人，兩歲得不到滿足，上幼兒園會吃筆，啃手指甲，甚至上了小學還會繼續吃。
所以爸爸媽媽們一定要為孩子提供這個機會。
如果
1歲之後吃手還特別頻繁
的話，可以給寶寶尋找合適的替代物，
比如安撫奶嘴。
有資料表明，
戒掉安撫奶嘴比戒掉吃手會相對容易。
大於2歲
吃手原因
2歲以後，如果娃還有
過度吃手
的行為（注意是過度哦），很可能會造成相對嚴重的影響。
比如，
手指變形、影響牙齒髮育，造成牙合變大，牙齒前凸，進而影響說話吐字和顏值。
而造成這種現象的原因可能是以下這些方面：
01 缺乏安全感
有的孩子吃手特別嚴重，難以戒除，往往源自孩子的心理需求。
比如，
需求長期得不到響應，父母對寶寶的關注過少，親子陪伴時間太短
等等導致安全感缺乏。
此時還常常以頻繁吃手的方式自我慰藉，這就是一個比較危險的訊號。
02 情緒和心理原因
如果你仔細觀察，會發現很多寶寶吃手的現象和背後的情緒是有跡可循的。
吃手是一種內心焦慮的外化。
比如：有孩子見生人、到陌生環境時；跟父母產生分離焦慮時；或者產生如廁訓練結束後依然尿了床、吃飯時打翻了飯碗等自理焦慮。。。
而且有孩子看電視無聊會吃手，我發現CC有段時間，就是如此，提醒也沒用。
有媽媽可能覺得動畫片那麼有趣怎麼會無聊，其實真正無聊的是
“電視沒有互動的單向輸入”。
03 已成為習慣
還有些寶寶本身也是知道“不能吃手”的，但是這已經成為了習慣，總是情不自禁的拿起小手吃起來。
怎麼破
01 “減少”關注
這裡的減少並不是指真的不去關注，而是指換一種方式去關注。
孩子有各種小毛病，尤其是在屢教不改之後，家長往往很難繼續保持心平氣和，經常是橫眉怒目地訓斥：吃吃吃！又咬！說多少遍了？！
甚至粗暴的直接把手指或者其他東西從嘴裡拽出來！
在我們眼裡，說三遍還不改就是故意的，就是和我們對著幹！
實際上孩子並非故意，這些動作一旦形成，基本上就是一種無意識的條件反射，
換句話說，他們根本就沒意識到自己在啃咬。
所以，當孩子出現這些行為時，無論第多少次，我們堅持做到友善的提醒就可以。
否則不但不能改掉啃咬的毛病，還會為此產生心理陰影。
02 改善陪伴方式
既然是由於需求長期不被滿足而造成的安全感缺乏，那麼我們就必須改善自己的陪伴方式，
多關注寶寶，對於他的表達和訴求，真心傾聽並給予正確的解決方案。
對於處在陌生環境中緊張吃手的情況，
媽媽可以多安撫寶寶
，可以跟他說，“叔叔阿姨很喜歡寶寶的， 我們揮揮小手Say hi好不好？”來化解孩子當下的焦慮心情。
那對於看電視時吃手的寶寶，
我們可以參與進去聊聊劇情，多跟寶寶互動
，化解“單項輸入”的場景。
03 習慣替代
我們可以和寶寶約定一個替代訊號，比如每次想要吃手指時，就選擇替代性的行為。
比如可以捏橡皮泥，玩你拍一我拍一的遊戲。。。總之陪孩子多玩一些有趣的遊戲，多參加戶外運動，
用替代行為，讓孩子忘記吃手這件事。
04 藉助工具
一些關於“戒手”的繪本
是能起到一定效果的，比如《我不再吃手了》，號裡有媽媽親測有效。
多陪孩子讀這類繪本，會潛移默化影響孩子，讓他明白“這樣吃手是不對的”，讓孩子主動放棄吃手。
另外，還有一些會用到的
苦味液體，可以塗一點在寶寶指甲蓋裡
。但這個需要
在醫生的指導下
使用。
05 求助醫生
如果寶寶吃手的行為真的已經影響到牙齒髮育和容貌，還是要儘早諮詢醫生，進行干預治療。
如果寶寶反抗嚴重，必要時還要輔助以心理治療。
最後還是要跟大家強調，習慣的改善不是一朝一夕就能完成的。不要妄想立竿見影的效果，也不要因為短期內沒成效就遷怒孩子。
這並不是他們的錯，相反，很多時候還是由於我們大人對於他們情緒、心理的忽視造成的。
所以，
與其把重點放在吃手戒沒戒成這件事上，不如多點關心和陪伴。
這才是改善孩子吃手行為的終極大招。
