很多的新手寶媽對於母乳餵養都會產生非常大的誤區。據瞭解我國約有30%的寶媽採用產後純母餵養，其他70%並不是覺得奶水餵養不好，而是由於一些錯誤的原因，導致奶水迴流，奶水量逐漸減少，迫不得已只能透過奶粉補貼。

很多的教育專家都說：攢奶能夠達到開奶和追奶的效果，雖然說的很有道理，但是實際上對於產後奶水不足的寶媽沒有任何的作用，反而也會加速奶水迴流的出現。

小美，今年26歲了，五一的時候順產生下了一名女嬰，根據醫生的囑咐，回家之後也是純母乳餵養。而且生產完之後，小美的奶水下得非常快，一直都夠寶寶喝，而且寶寶喝完奶水還直流。家裡的老人跟她說，寶寶沒喝完的奶水千萬不要擠，用攢奶的方式奶水也會越來越多。

小美聽完之後也覺得很有道理，寶寶每次吮吸之後也就沒有太在意。但是好景不長，剛出完月子小美的奶水就少的可憐，感覺每次孩子都吃不飽的樣子，隨著時間的增加，每次孩子吃奶都會哇哇大哭，她也感覺到非常的無奈。

婦產科主任指出：用攢奶的方式來提升母乳質量是非常不可取的。人體是一個非常複雜的機制，對於奶水來講，只有排空乳房才能夠分泌出更多的奶水。如果一直採用攢奶的方式，大腦就會接到訊號，產奶的速度也就會下降，過多的奶水堆積在乳房中還會形成腫塊，出現乳腺炎和乳腺增生等情況。

用攢的方式能追奶麼？婦科主任：太無知。

乳房產奶的過程需要寶寶不斷地吮吸，刺激催產素的分泌。寶媽補充充足的營養，才能夠產出更多的奶水，每次寶寶吮吸完，多餘的奶水還存留在乳房中沒有被排空，此時乳房內的壓力也就會逐漸增大，大腦中就會釋放抑制催產素的分泌，奶水生產的質量也就會逐漸下降。過多的奶水部及時的排空，也會堆積在寶媽的乳房內，形成乳房脹痛，這種狀況會形成一種惡性迴圈，導致奶水迴流，寶媽也會出現高燒不退、乳腺炎等情況。

奶水迴流，寶媽別擔心，三個方法告訴你，追奶其實很容易。

一，多讓孩子吮吸。

對於剛生產完的寶媽奶水不足，此時千萬不要額外的補貼奶粉。最好的開奶方式還是讓寶寶多吮吸，因為寶寶吮吸的過程，大腦也會產生一種激素，刺激乳腺的催產素的分泌，有利於激發奶水的分泌。

剛生產完的媽媽最好隔一個小時就讓孩子吮吸一次，吸不出奶水沒關係，多讓寶寶刺激，就能夠產生更多的奶水。

二，補充禾微蛋白粉。

產後母乳不足，除了要多喝水之外，還需要補充充足的營養。建議寶媽多補充禾微蛋白粉，裡面含有豐富的維生素和蛋白質，不僅能夠提升奶水質量，而且還能夠讓奶水變得充足。

禾微蛋白粉中含有的木瓜、葛根都是很好的補氣養血的食材，營養價值非常高，對於提升母乳質量有著很不錯的效果，而且還能夠疏通乳腺，刺激催產素的分泌，解決乳房脹痛。

產婦每天喝一兩杯禾微蛋白粉，五六天之後就能夠發現奶水明顯增多了。

三，積極地排空乳房。

相信很多的寶媽都遇到過這樣一個問題，在生產完之後，奶水非常充足，但是隨著時間的增加奶水越來越少，其主要的原因都是沒有及時的排空乳房。

不管是用手擠還是吸奶器，排空乳房都能夠起到刺激乳腺的分泌，奶水也就會越來越多。