孕早期受孕吐影響，孕媽媽普遍胃口不好。不過，我們不用太憂慮。前三個月是胎兒器官成型期，需要的營養並不多，因此孕媽媽即便孕吐嚴重，也不會影響胎兒生長，所以無需大補營養，依據飲食自己喜好來即可。如果孕吐很厲害，平常能夠吃一些清淡的食物，如米粥、青菜、水果等。等進入孕中期，孕吐反應消失，再補充營養也不遲。

3。對孕吐安然接受

懷孕後，女性體內會分泌一種叫絨毛膜促性腺激素的物質。這種激素的增高會引起孕吐，是一種正常的生理現象，一般無需特別醫治。我們贏安然面對，堅持平常心，注意多休息、少吃多餐、吃清淡且易消化的食物。如果孕吐反應劇烈，乃至呈現妊娠劇吐，可致孕媽媽體內電解質紊亂，乃至有生命危險。這種情況要及時就醫，防止發生意外。

4。防止輻射

孕媽媽畢竟是特殊群體，還是要儘量遠離輻射，避免影響胎兒發育。手機、電腦使用時間不要過長，微波爐執行時走開，醫院的化驗科如X光室、CT室等要防止進入。

5。補充葉酸

懷孕前三個月是胎兒神經系統發育的關鍵時期，適時補充適量葉酸能夠有效防止胎兒神經系統畸形。懷孕以後要適當多吃富含葉酸的食物，如菠菜、蘆筍、動物肝臟等。還可遵醫囑服用葉酸補充劑。

6。初期產檢要重視

在確認有孕後，孕媽媽應在孕12周時醫院進行給初次產假，並建立孕媽媽保健手冊。這項產檢很重要，希望我們重視起來。

7。產前診斷不可少

這麼做才能清除一些主要的異常。當下，最常見的染色體檢查方式是絨毛檢視和外周血篩查。必要時，部分孕媽媽需在孕16—20周做羊膜腔穿刺，以便進一步確診。最早的話，孕8周即可進行產前診斷，具體請聽從醫生主張。

8。及時就醫

孕早期胚胎還不穩定，最容易發生意外，如宮外孕、胎停育等。如果孕媽媽呈現腹痛、陰道流血等情況要及時就醫，不可延誤，避免呈現嚴重後果。