這兩日隨著微博使用者@劉美麗同學 的爆料，吳亦凡先生到底有幾個女朋友的梗衝上了熱搜。吃瓜群眾圍觀得不亦樂乎，之後也有不少網紅博主爆料遭遇到吳亦凡的撩騷，之後就沒有了下文。其實撩騷無罪，適可而止，畢竟男未婚女未嫁，認識初期互有好感，一起約著吃頓飯，看看電影也不是什麼大事。

但顯然，從當事人曝光的聊天內容看，已經超出了一般人對互有好感的朋友的界限，直呼對方寶貝，聊天說想我了嗎，這種程度的溝通很難不預設為男女朋友。如果男方一直資訊不回電話不接，可以說是冷暴力無疑了。而冷暴力，其實一點都不陌生。生活中，70%左右的人都曾遭遇過冷暴力，甚至可能也實施過冷暴力。

一、為什麼會有人使用冷暴力？

1、在使用冷暴力的人看來，這樣做可以讓自己獲得滿意的快感

被冷暴力的人通常會低聲下氣，乞求對方原諒。而這種順從更會讓施虐者順從

2、冷暴力可以讓對方獲得一種權威感

在親密關係中，施虐者透過各種方式傳遞“我沒那麼愛你”的訊號，試圖壓抑對方，鞏固自己的主宰地位。這樣的人往往有自戀、自大、缺乏責任感等特質。而受虐者往往敏感、善良容易責怪自己。

3、使用冷暴力不會被外人說三道四，甚至被認為是好脾氣

社會對暴力的定義大都侷限在毆打等身體造成的傷害，而使用冷暴力的人對外人可能和藹可親，只對自己的伴侶冷若冰霜。這樣的形象在外人眼裡看來可能是好脾氣，從不吵架的象徵。

二、遇到冷暴力應該怎麼辦

被所愛的人排斥和拒絕常常會讓人感到無力，產生低自尊，敏感焦慮甚至易怒，缺乏控制感。實施冷暴力的人通常拒絕溝通，用一種消極的方式處理親密關係，而身處冷暴力的陷阱之中，蜜友們該如何提防呢？

1、認識你在遭受的言語打擊是一種傷害

如果在一段關係中，你時常覺得自卑、不如對方優秀，個人價值被貶損，那就要小心了，對方可能是用一種隱秘的方式傳達你不配的心理暗示。曾經的霸道總裁文、丫頭文學都有這種暗示的意味，即雙方地位的極度不平等，暗示另一方不配獲得對方的愛，從而在戀愛中缺乏掌控感。

2、別再自責，擺脫負罪感

很多人在一段錯誤的感情中也經常會責怪自己，以為是自己不夠優秀或者做得不夠多，才導致對方的冷暴力，甚至還會為施虐的一方辯護。這樣的負罪與自責讓很多人在感情中裹足不前，深陷泥潭。蜜友們應該及早抽身及時止損啊。

3、決不容忍，及時止損

當發現伴侶有實施冷暴力的傾向，並且多次溝通無效，我們應該學會及時止損。要知道在短時間內透過溝通改變一個人的性情是很難的，而他選擇冷暴力，很可能與他之前的遭遇有關係，我們很難抹去，也就很難改變對方。因此及時止損才是最聰明的選擇。

4、不懼衝突，勇敢面對

要意識到一旦我們開始委曲求全，對方就會變本加厲。就像當年那個被男友精神控制PUA而自殺的北大女生包麗一樣，兩性關係中，一旦你屈從，對方就會變本加厲，到最後甚至侮辱你的人格，低自尊之下，你只會一點點滑向深淵。只有不懼衝突，勇敢面對才是最終的出路。

5、獲取朋友的支援

就像這次的@都美竹同學一樣，爆料也是從朋友那裡開始，獲得身邊親密友人的支援，會讓我們增強面對這個世界的勇氣和信心，也會獲得外界更多的支援，從而能夠更快地擺脫一段糟糕的親密關係。

關於冷暴力，大蜜蜜想說的就是這些了，各位蜜友還有什麼話，可以在評論區留言分享，期待你們的回覆！