文\欣兒媽
編輯\欣兒媽
自律這件事看似簡單，實則是非常難的事情，雖說
“自律給予我們自由”
，但是絕大多數孩子並沒有實現這一自由。
自律也是一件非常重要的事情，
在家長忙於工作的時候，孩子就應該學會自律
，能夠自主安排自己的生活與學習，特別是孩子學會自律之後，長大會越來越優秀。
說到這，許多家長可能會說，
要想孩子自律，還是得家長壓著他們，只有“逼”著孩子，孩子才能養成自律的習慣。
孩子自律是否需要逼迫？
首先，我們可以肯定一點，
自律一定不是靠“逼”出來的，“逼”出來的自律也絕不是自律，而是恐懼
，家長們不妨試看看“逼迫”自己一天不碰電子產品？嘗試過後就會發現，真的是不可能是事情，並且
逼迫孩子會有非常大的“副作用”。
“超限效應”會讓孩子產生“逆反心理”
在心理學上，超限效應是指過度的刺激或者持續刺激時間過久，造成心理逆反或者心理免疫的情況，就好比“藥物抗藥性”一般，長期使用一種藥物人體便會出現“抗藥性”，“超限效應”亦是如此。
當孩子受到連續不斷的刺激時，久而久之，
孩子的內心就會習慣這樣的刺激，開始逐漸無視這樣的刺激，甚至產生逆反心理
，產生逆反心理後的孩子，他們渴望自由渴望掙脫束縛，這都是一個正常人與生俱來的本能。
家長們不斷逼迫孩子做一件事情，
孩子就會在“超限反應”下產生強烈“逆反心理”
，而在孩子的潛意識當中，就會出現一種
“自我保護機制”
，而這個
“自我保護機制”就是對於父母的“催促”、“提醒”產生“無視”、“敷衍”的情緒
，所以自律真的是很難被“逼”出來。
父母過度強迫孩子自律會給孩子帶來什麼影響？
首先，父母的逼迫在一定程度上
不僅會對孩子的情緒帶來極大影響，還會影響孩子的大腦認知功能
，這也是讓孩子無法專注學習的阻力之一。
當孩子的情緒處於焦慮不安的情況下，大腦就很容易發出錯誤的訊號，導致用力過猛的情況，
讓原本能夠熟練應對習題的孩子變得怎麼都做不會這題目，這也就是情緒給孩子帶來的影響，
所以逼迫出來的自律真的對孩子無益。
其次，孩子只有在正常的生活中犯錯，才能能夠從中吸取教訓，學習到新的知識，同時也只有這樣才能在遇見挫折的時候戰勝挫折，而父母過度強迫孩子，只會讓孩子失去了犯錯的機會，更失去成長進步的機會。
如何培養孩子逐漸自律？
自律的孩子背後，一定有著自律的父母
每個家庭成員都會有自己該做的事情，孩子的事情就是讀書，而父母的任務就是工作，家長在日常生活中真的可以說忙得無法自律，
久而久之，孩子也就會有樣學樣的模仿我們。
那麼如果父母平時自律呢？
將所有的生活瑣事處理得妥妥當當，家裡也收拾得乾乾淨淨，下班回到家後就有條不紊地進行家務等
，孩子自然而然也就學會安排時間，成為自律的人。
教書的是老師，但是育人的一定是父母
，父母只有自己自律才能夠讓孩子學會自律，
最好的教育理念便是“言傳身教”。
制定必要的規矩，是孩子自律的起步
正所謂
“國有國法，家有家規”
，對於一些
自制力較差、年紀較小的孩子，家長還是應該要制定必要的規矩讓孩子遵守的
，而這個改變的過程也是十分漫長的。
規矩制定好了之後，就應該嚴格要求孩子遵守，
不要因為孩子哭鬧就選擇放棄
，剛開始孩子是一定會哭鬧著不遵守規則的，
但是家長一定不能妥協，妥協只會讓孩子認為哭鬧是讓父母就範的利器。
從小給孩子制定規矩，並且讓孩子嚴格遵守規矩，逐漸培養出孩子的規則意識後，孩子就能夠一步步走向自律。
鼓勵孩子自己的事情自己做
在許多獨生子女家庭當中，都是6對1的情況，父母加上雙方老人的寵愛集於一身的
孩子往往是會有許多不好的習慣。
並且在這樣的環境中，孩子感受到了過多的關愛，並且
日常生活中的一切事情都被家長所包辦，久而久之他們就無法自我解決問題了。
一旦失去了主見，
孩子就會失去自我決策能力，凡事跟著別人的想法走
，所以家長要做的一定就是學會放手，鼓勵孩子自己的事情自己做，自己的想法自己說，早點培養出孩子的自我意識。
欣兒媽
自律對於每個人來說都是走向成功的一把鑰匙
，也是一個人實現自我突破不可或缺的重要品質，它決定著孩子日後能否成功與幸福，並且對孩子的性格有著很大作用。
換言之，自律就是孩子實現開掛人生的一把鑰匙，只要掌握了這把鑰匙，孩子的未來必定是璀璨無比的。
家長們，為了孩子能夠成才，就要從小培養孩子自律的習慣，雖然這個過程是異常漫長且痛苦的，但是真因為這樣，孩子才能夠在今後的人生學會吃苦，獲得更多的機會實現自己的人生價值！
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