剛剛母親節過去不久，不知道大家是怎樣問候母親大人的呢？是一朵嬌滴滴的康乃馨，還是一紙祝福的賀卡，還是一枚深情的吻呢？又或者，忙於工作，忙於生活，把這些儀式都給忘了，省了。但不管怎樣，大家篤定的是母親是一個偉大的職業，自帶光環，無限美好，畢竟懷胎十月，一朝分娩，這其中的辛酸當了母親後體會更深。

所以當一個女人懷孕生子坐月子的時期，一定要上心了，因為從此這個女生就變成了母親，不管願不願意，都走上了一條辛苦付出的路，天地之大，有了母親便不怕，所以女人坐月子期間可得養好了，坐月子可是身體恢復的關鍵時刻，有個好身體才有無限可能。這時候吃什麼就十分重要了，怎麼吃月子餐才能更好地恢復產婦的身體呢？現實中不少過來人對於月子餐有著很深的抱怨，無非是說月子餐寡淡，無味，難以下嚥，總之難吃就對了。其實這是一個誤區，誰說月子餐就不能秀色可餐了？當你遇到的月子餐長這樣，也許就沒脾氣了吧~

比如這樣的：板栗小粥+燉魚頭+胡蘿蔔炒豬肺+秋葵炒腰花+高湯

這一餐，要葷的有葷的，要素的，有素的，要湯有湯，搭配十分合理，不論是魚頭還是腰花，還是豬肺，都有著很高的營養價值，十分適合產後媽媽食用。

再比如這樣的：爆炒雞胗+炒蒿子稈+肉丸子湯+燜蝦+紅棗小米粥+時令水果

月子裡吃蝦對於產婦的身體恢復有較好的作用，坐月子的時候是調理身體的重要時期，而且對於奶水的質量也有極大的好處。只是在剛開始吃蝦的時候，產婦可以少吃一些，然後看寶寶有沒有過敏的症狀出現，然後再根據具體的情況來選擇，一般是不會過敏的，注意一下罷了。

再比如遇上這樣的月子餐，產婦更難以拒絕吧：黃金雞蛋羹+柿子椒炒豬肝+土豆燉排骨+清蒸魚+火龍果

雞蛋羹燉的細滑鮮嫩，蒸魚做得鮮香可口，排骨湯燉得不鹹不淡，不油不膩，不怕產婦沒食慾。

這個搭配也不賴：薑絲蒸魚+紫菜雞蛋湯+炒蒿子杆+蒸蛋+什錦燜飯+橘子

瞅瞅這搭配，先不說味道怎麼樣，第一印象看著這顏色就有食慾，黃的黃，綠的綠，遇上這樣的月子餐，是不是你也得沒脾氣了？

這也是一份清新選單：清炒西藍花+小炒五花肉+小米粥+爆炒包菜+素炒大蝦

這是五花肉炒豆角+蒸魚+豆角炒雞蛋+熬製大骨棒+大葡萄+粗糧飯

心中有愛，慢食三餐，當你遇到的月子餐長這樣，也許就沒脾氣了吧，這樣的月子餐大家覺得怎麼樣呢？