在營地的自然環境中，家長們閉上眼睛，隨著微妙的音樂和老師的伴音，大家進入了美妙的想象…… 家長們放鬆過後，有飛起來的感覺，有的感覺自己變成了小鳥在飛翔，有的感覺自己變成一棵樹在汲取營養，有的感受到太陽的光和熱照耀著自己，身體感到溫暖、安全，充滿著能量……小鳥的鳴叫聲、雨點聲、音樂聲、老師的引導聲、馬兒奔跑聲，渾然一體，分不清現實與想象。好應景，太美妙。久久地還在回味中……放鬆冥想練習是心理學專業的一個方法，透過這次體驗，教會大家學會一些自我調節能力，從不良情緒中走出來。

一個輕鬆愉快的下午，到場的家長都收穫滿滿。回到家還在回味著美妙的時刻~