目前沒有有效證據表明，吃某種食物可以催產，孕媽媽不要輕易嘗試。

很多民間說法，比如吃點蓖麻油炒雞蛋、辛辣飲食可以宮頸軟化、催產，這些飲食安全性研究不足，實際上都是為了促進腸蠕動，甚至一些孕媽媽會發生腹瀉，因腸道過度應激而導致宮縮。

換句話說，這些食物的服用劑量，以及後續導致宮縮發動都存在較大的不可控性和個體差異。安全有效性均缺乏大樣本的對照研究，因此不推薦［1］，孕媽媽也不要輕易嘗試。

［1］Kelly AJ， Kavanagh J， Thomas J。 Castor oil， bath and/or enema for cervical priming and induction of labour。 Cochrane Database Syst Rev 2013 Jul 24；2013（7）：CD003099。doi： 10。1002/14651858。CD003099。pub2

內容合作專家 溫潔

浙江大學醫學院附屬婦產科醫院，產科，主治醫師

稽核專家 左緒磊

上海百佳婦產醫院，婦產科，主任醫師

內容策劃：丁香媽媽孕育百科

內容監製：MEI

排版：雲成章

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