孩子的身體生長問題一直是家長關注的焦點之一，畢竟，一個好的身體是孩子進行一切活動的基礎。孩子的身體發育就那麼幾個關鍵時期，如果那個時候沒有抓住，以後孩子的身高就沒太有長高的可能性了，是多少金錢和時間都買不回來的，所以家長一定要關注好這個問題。

樓下小張姐的孩子妞妞今年6歲了，孩子特別有禮貌，而且乖巧可愛，胖乎乎的小臉更加討人喜歡，每次在電梯裡遇到，都會特別禮貌的打招呼，或者脆生生的叫聲，阿姨好。樓層裡的住戶都特別喜歡，最近不是大家都忙著過年嘛，沒發現張姐家關著門，直到年後，聽鄰居說起，才知道，張姐家的孩子生病住院了，不到一週就嘔吐了兩次，而且胃口特別地差，什麼都吃不下去，本來以為是孩子太小吃東西沒有節制導致的，結果不到一週就吐了2次，就抓緊去了醫院。醫生說，孩子是因為飲食習慣不當引起的，導致了身體營養補充不當，很容易影響孩子以後的發育，何況孩子現在已經出現發育不良的現象了，以後家長要注意，孩子年齡小，自我控制能力差，身體很容易出現問題。

3種食物列入“孩子飲食黑名單”，尤其是發育期的孩子少吃

1。 甜食

孩子愛吃甜食好像是天性，家長大多數知道孩子愛吃甜食影響孩子的牙齒，其實對孩子的身體發育也有著很大的影響，因為糖分要在體內代謝的時候，需要維生素的幫忙，而且還會降低體內的鈣質含量。其中，維生素b是保護孩子視覺神經的，鈣質也是保護孩子眼睛的助手之一，所以吃糖過多會影響孩子的視力。

2。 油炸肉類

首先對於路邊攤的油炸肉類，就存著衛生問題。其次，油炸食品尤其是油炸肉類，孩子吃到肚子裡很容易引起消化不良，還有就是肥胖，肥胖就很容易誘發一些疾病的發生，並不是說，胖點不好，只是不要肥胖過度。再就是油炸食品中會導致食物中過的營養元素給破壞掉了，妨礙身體的吸收。

3。 海鮮類

孩子的身體發育還不完善，很容易出現這樣或者那樣的問題。海鮮中存在著細菌的危險，尤其是蟹殼類生活在海泥中，而且現如今的海洋汙染問題也很嚴重，所以攜帶細菌的可能性就變得比以前更大。一些軟體殼類含有毒素，對人體有著很大的傷害，尤其是孩子身體太過嬌嫩，很容易引起腹瀉。

孩子發育小貼士

除了要注意以上食品要讓孩子少吃之外，對於處於發育期的孩子，家長可以讓孩子吃一些複合酸鋅鈣，因為處於生長髮育期，孩子的營養需求要比平時要多，而且鈣質對孩子的骨骼發育起著關鍵的作用，還對視力有幫助，而且複合酸鋅鈣中的鋅元素能夠改善孩子的腸胃，孩子攝入、吸收的好，才能有力氣去長高個，去發育。