文|小豆芽育兒記

很多新手媽媽在第一次懷孕的時候都會手忙腳亂，遇到一定問題就不知所措，尤其是身體出現不適的時候，一邊擔心寶寶發育，一邊又擔心自己身體，真的是太難了。

準媽媽腹部疼痛，原來已經懷孕了

小敏已經備孕一年多了，遲遲沒有好訊息，不想給自己太大壓力，於是就抱著順其自然的心態。

可就在前不久，小敏的腹部突然出現疼痛，想著自己是已經有幾個月沒來月經，這讓小敏非常緊張，於是就去醫院進行檢查，果然不出所料，小敏懷孕了。

可想著自己腹部的疼痛，小敏很擔心，別人懷孕都是噁心嘔吐之類的，自己為什麼就會出現腹痛，難道是有什麼問題。

瞭解小敏的疑慮，醫生給出回答，

每位孕婦的反應都有所不同，

小敏現在一切都還好，之所以出現腹痛，主要是因為胎兒正處於重要發育時期，小敏的子宮開始慢慢變大，所以才會出現不適。

胎兒生長髮育是否正常，對於孕媽來說真的很重要，可胎兒在準媽媽的肚子裡，我們無法知道他們的具體情況。

但實際上胎寶寶的生長髮育是有自己的規律的。而且胎寶寶還會給媽媽傳送訊號，告訴媽媽自己正在猛漲期。

胎寶寶進入猛漲期，孕媽會出現四種不適

1. 胸悶氣短

很多孕媽在懷孕的時候，都會被自己的肚子頂得喘不上氣，這主要就是因為寶寶進入猛漲期，發育十分迅速。

孕媽的子宮也因此擴大，肚子越來越大，

對孕媽的內臟產生擠壓

，尤其是心臟、肺部等，所以就會出現胸悶氣短，喘不上氣的情況。

2. 小腿抽筋

有過經驗的孕媽都知道，晚上睡覺時小腿抽筋很有可能是缺鈣，然而孕媽之所以會缺鈣，主要是因為胎兒進入了猛漲期，需要大量的鈣來生長髮育。

如果寶媽日常不注意飲食，缺鈣或者缺維生素D，那麼晚上睡覺的時候，小腿就容易出現抽筋的情況，這時候孕媽就應該注意自己的飲食，多吃一些含鈣高的食物，多外出曬曬太陽。

如果不放心我們也可以去醫院進行檢查，看看是否需要服用補鈣的藥劑，另外，

孕媽千萬不要自己在家盲目吃藥劑補鈣。

3. 下肢浮腫

幾乎每位孕媽都會經歷下肢浮腫這件事情，尤其到了孕後期，浮腫的情況會更加嚴重，有些孕媽還會因為浮腫，連鞋子都穿不進去。

而孕媽之所以出現浮腫的情況，主要是因為子宮的擴張，

壓迫了靜脈，影響了血液迴流

，孕媽也就因此出現下肢浮腫。

這種情況的浮腫屬於生理性浮腫，孕媽可以在

休息的時候抬高小腿

，這樣浮腫就會很快消退。但如果浮腫始終沒有消退，而且越來越嚴重，同時還出現其它不適，寶媽就需要及時去醫院進行檢查。

4. 腰痠背痛

孕媽在懷孕期腰痠背痛是不可避免的，尤其是當胎兒進入猛漲期的時候，腰痠背痛會更加明顯。

這主要是因為胎兒越來越大，孕媽的身體重心前傾，為了讓自己保持平衡，孕媽會將重力努力向後移，頭部和肩部也會往後用力，長時間如此孕媽也就會出現腰痠背痛等不適。

小豆芽有話說

說到胎兒的猛漲期，有幾個時間點孕媽一定要了解，懷孕2~3個月是胎兒器官形成的重要時期，懷孕20周和懷孕30周是胎兒腦部發育的重要時期，懷孕28周是胎兒體重的猛漲期。

當孕媽進入到以上幾個時間段，不但要有心理準備，還要記得給胎寶寶提供足夠的營養，幫助胎寶寶更好地生長髮育。

今日話題：你是否出現過一項幾種不適？