很多媽媽以為度過了孕早期難受的妊娠反應，進入孕中期之後，終於可以放鬆一下，畢竟進入孕中期代表著胎兒已經穩定，而肚子又不太大，胃口也會變好，終於可以享受一下，沒想到進入孕中期之後才發現，原來孕中期有孕中期的煩惱。

莉莉最近就在孕中期，她說自己以為胎兒穩定了，最近胃口又特別好，所以忍了很多的火鍋自己終於可以去吃了，沒想到懷孕之後自己胃口變了，一點辣椒都受不了，為了緩解嘴巴里辣的難受，順手就喝了一大口酸梅湯，本來也沒有什麼事，但是最近怎麼總是感覺肚子發緊發硬，會不會是酸梅湯喝的還是辣子刺激的，自己也是心裡沒底，去產檢一切正常，但是還是擔心的不行。

到了孕後期，有一部分媽媽會出現肚子發緊發硬的狀況，通常有三個原因。

孕中期肚子發緊多是這三個原因

肚子變大子宮韌帶越來越緊

懷孕6個月的時候，胎兒的身長25-28釐米，體重在300-800克，這個時候胎兒的身體看起來特別的勻稱，已經可以看見他的眼睛、眉毛、頭髮等，因為皮下脂肪還沒有長出來，所以看起來是乾巴巴的，雖然還是很小，但是胎兒被羊水包裹著，子宮已經從一個雞蛋撐大到了一個木瓜大小，這個時候子宮被撐大，拉扯著子宮的韌帶也會被繃得更緊，子宮韌帶就像一根皮筋，隨著子宮越來越大，被拉扯的也越來越近，很多媽媽就會發現肚子下方總是有肚子發緊的感覺，尤其是腹部脂肪比較少，本身人比較瘦的媽媽，這種被緊繃的感覺會越發明顯。

胎兒的胎動導致的

懷孕16-20周，孕媽們會感受到胎兒的第一次胎動，這個時候胎寶寶還是比較小的，胎動也會是很微弱的，有時候胎動就像寶寶在媽媽肚皮上撓癢癢，輕輕的滑過，如果孕媽感覺不敏感有時候幾乎感覺不到。

但是進入24周，胎兒越來越大，子宮內的空間恰巧也比較大，胎兒的胎動會變得越來越有力氣，尤其是一些活潑好動的胎寶寶。有的寶寶還喜歡在媽媽肚子裡轉圈圈，或者鼓包，如果寶寶的胎動比較大，孕媽同樣會感覺到肚皮發緊，這是孕中期向孕晚期過度的正常現象，畢竟肚皮幹開始變大，媽媽對胎兒的胎動感覺越敏感，越發會覺得肚子會發緊。

假性宮縮

進入孕中期，有的孕婦就會出現假性宮縮，不過千萬彆著急，這個時期的假性宮縮大部分都是外界因素刺激所致。

比如過度的運動、或者搬了重物、走得比較快，甚至孕婦的飲食，吃了刺激性的食物，比如冷飲、辣椒或者都會刺激到子宮收縮，引起假性宮縮，不過這種宮縮都是暫時性的，只要及時注意休息，避免對腹部再次的引起刺激，很快就會消失。

除了飲食和外力的刺激，孕婦的心情起伏、頻繁的撫摸肚子或者去刺激乳房都會引起假性宮縮。

以上三種原因，只有最後一種假性宮縮需要額外注意，因為大部分的假性宮縮都會出現在孕晚期，如果假性宮縮頻繁容易導致早產，如果是在孕中期的假性宮縮，就要注意是否自己的行為不當引起的，需要及時進行休息和調整，觀察假性宮縮的頻率，如果來得快去得快則無需擔心，如果假性宮縮比較頻繁，最好去醫院看看醫生。

宣告：轉載此文是出於傳遞更多資訊之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯絡，我們將及時更正、刪除，謝謝。