近來一段時間，社會關注的主要事件之一就是國家針對教育的整頓並出臺的“雙減”政策了。線上下線上課業壓力大和兒童近視“小深高”這兩大普遍的社會現象下，“雙減”政策的到來需要家長們做好各方面的平衡。家長們想讓孩子贏在起跑線，更需要為孩子守護好光明未來。今天小編這裡有一節家長必修課，讓大家認清兒童近視的6大高風險，讓孩子的近視也實現“雙減”！

01

初發近視年齡小，度數高

在臨床中，經常會碰見一些第一次發現近視就300多度了，很多家長和孩子都很驚訝！

初發近視年齡越小，發現的度數越高，那麼後來近視發展的這個空間就越大，越不樂觀。所以如果孩子在學齡前，即6歲之前發生了近視，那麼一定要引起足夠的重視，進行積極的干預。

02

警惕內隱斜及伴有調節滯後

什麼是調節滯後？我們在看近處時，晶狀體需要調節，晶狀體變凸，我們就可以看清近處。

我們正常看遠處時晶狀體完全放鬆，看到近處33cm左右的時候，大腦應該給你大概300度的調節，就讓晶狀體收縮變成一個300度的一個眼鏡，讓你看清近處。

但是，大腦在這時候很容易偷懶，只調節到200度或250度，大腦覺得能看清了就不調節了，調節不足的這部分就叫做調節滯後。

為什麼調節滯後是近視發展的一個影響因素呢？本來應該成像在視網膜上的物像，因為一些原因成像在視網膜後，人體的機制會讓視網膜去接收清晰物像點的位置，所以為了接收到清晰的訊號，視網膜往後拉伸，即眼軸長長了，形成軸性近視。

03

眼底照相發現近視弧形斑和黃斑病變

在孩子體檢給眼底拍照時，發現已經出現近視的弧形斑和黃斑異常，需要家長有意識的早干預、早治療。

04

超負荷的近距離閱讀量

近距離閱讀，比如看書，看手機，尤其是手機，離得越近調節滯後就越厲害。孩子在很小的年紀就開始接觸手機，近距離的閱讀量，遠遠超過了生理的承受量。

長期近距離過度使用手機的孩子，發生早期近視的機率非常非常高，值得所有家長關注及重視。

05

較少的戶外活動

目前有明確大樣本的研究已經證實，足量的戶外活動可以抵消掉近距離用眼帶來的近視增長的風險，戶外活動大於三小時的孩子，同樣的閱讀量，近視發生發展程度明顯低於戶外活動量少的孩子。因此，家長要多帶孩子去戶外活動。

06

家族內的近視遺傳基因

如果父母本身都是高度近視，尤其是病理性近視，有黃斑變性或後鞏膜葡萄腫等表現的病理性近視，會同時遺傳給自己的孩子。

所以，如果父母雙方都在600度或者一方在600度以上的，應該儘早的去醫院為孩子建立眼健康檔案，定期監測孩子的視力、視功能等眼健康狀況。

瞭解了引起近視的6大高風險因素，我們就可以針對性地採取行動來有效防控近視了，具體的方法我們上期的文章有講過，大家可以照著攻略行動起來啦，讓我們幫助孩子一起保護眼健康！