活動假牙的使用壽命一般為五年，如果沒有及時更換，在超過其使用壽命的情況下繼續使用它，就可能會導致牙齦萎縮，長此以往，甚至可能導致假牙無法固定，或者可能引起脫落。

為了預防牙齦萎縮的發生，最好是不要長期戴著假牙，比如在夜晚睡覺前最好摘下假牙，因為睡覺時口腔處於封閉的情況下，細菌是最活躍的時候，如果清潔不當，就會容易刺激到牙齦發炎，加上假牙的壓迫後牙齦緊接著就會腫脹，使得牙床降低。

如果戴完活動假牙導致牙齦萎縮已經發生應該怎麼辦呢？

一、及時治療

牙齦萎縮是不可逆的，發生了萎縮後牙齦就無法再恢復到原來的樣子。假如僅僅是單顆牙齒缺失，可以透過充填骨粉，等到他恢復到一定的厚度就可以重新裝上假牙。有條件的話也可以考慮種植牙，當然前提是沒有其它系統性疾病。

如果是多顆牙齒缺失，等到牙床萎縮後再治療就會非常困難了，所以發現異常就要及早就醫，避免牙齦萎縮的加重。

而對於老年患者來說，他們機體已經開始退化，本身也有生理性牙齦萎縮，若是再加上活動假牙使用不當，引起了病理性萎縮，就必須要及時就診，待炎症消退後，能修復就應儘量修復。

二、清潔口腔

透過清潔口腔可以降低萎縮程度，等萎縮的情況穩定後，就可以去做新的假牙。在吃完東西后，必須摘下假牙做好口腔清潔，並且把假牙也清理乾淨。在睡前也應該做好口腔清潔，摘下假牙用涼開水浸泡。

三、定期的口腔保健

據發達國家的經驗證明，每6到12個月洗一次牙是預防牙齦炎症的有效措施。若是已有牙周病症狀的患者，就要及時接受治療並定期去複查。

四、選擇正規的醫療機構進行治療

有一些技術水平並不過關、操作也並不規範的小診所非常無良，以較低的價格爭取市場，但是極容易讓患者因此產生不良的修復體。很明顯，選擇正規的綜合醫院或口腔醫院，才是更正確的選擇。

五、合理安排飲食

補充鈣、磷、硒等礦物質，減少酸性食物與飲料的攝入，多進食新鮮水果，補充維生素C和維生素E。減少辛辣刺激的食物攝入，以免刺激牙神經造成痙攣疼痛。

當然，不是所有戴活動假牙的人都會牙齦萎縮，只要做到清潔到位，夜晚摘下睡覺，不使用超過使用期限的活動假牙，牙齦就沒有那麼容易萎縮。

增強自己的護牙意識，學會正確刷牙，用軟硬度適合的牙刷，變換使用不同的牙膏，掌握正確的刷牙力度，避免過度用力導致損傷，也要避免太過輕柔導致食物殘渣沒有清理乾淨，堅持每一天刷兩次牙。

改善自己的衛生習慣，減少攜帶有害細菌的物質進入口腔，最好是養成飯後漱口的好習慣。