懷孕對於女人來說，既幸福又艱辛，如果在這個特殊時期，作為愛人，不能給予理解和支援，就實在太可憐了。

深夜，醫院的急診室送來一個孕婦，家屬說孕婦喝了百草枯，醫生一聽這個藥名就知道完了，救不回來了。

百草枯會嚴重破壞人的呼吸系統，雖然不像別的藥物那樣立即致命，卻幾乎有著百分百的致死率。

醫生看著孕婦已經隆起的肚子，長嘆一聲，表示只能先住院看看了，家屬一聽傻眼了，跪求醫生快救救自己的媳婦和孩子，可醫生也無能為力啊。

三天後，在經歷了一番痛哭掙扎後，孕婦還是撒手人寰了，大人孩子都沒保住，孕婦的丈夫守在屍體旁痛哭起來，一邊哭一邊說：我不是人，是我害了你們啊……

這究竟是怎麼回事呢？

原來這個孕婦叫小雪，今年剛滿三十歲，和丈夫小偉已經結婚五年多了，這是他們的第一個孩子。

小雪當初是不情願嫁給小偉的，因為她原本有一個感情很好的男朋友，可因為家庭條件不好，硬是被小雪父母給攪合黃了。

之後小雪和小偉相親認識了，小偉對小雪一見傾心，百般追求，終於結成夫妻。

可這男人啊，追求的時候百般討好，結了婚得到手了，就不是那樣的了，尤其是小雪結婚後一直都沒能懷孕，小偉對小雪就更差了，總說小雪有病，是不下蛋的雞。

五個月前，小雪終於懷孕了，本來是件挺好的事，可小偉並不高興，因為就在那不久前，小雪的初戀男友回來了，經常出現在他家附近。

這讓小偉心裡犯了嘀咕，覺得這孩子和自己沒關係，自從小雪懷孕後，小偉不但沒有關心呵護，還總是找茬和小雪吵架，氣得小雪常常以淚洗面。

當天晚上，小偉又藉口一件小事和小雪吵了起來，小雪終於忍不住了，說我嫁給你這麼多年了，現在又懷了你的孩子，怎麼可能有外心呢？

誰知道小偉卻反唇相譏，說這孩子是誰的還不一定呢？你當年嫁給我就不是什麼黃花大閨女了，現在給我演什麼專情？

氣得小雪說不出話來，只是一直哭，小偉不但沒有安慰，反而摔門出去喝酒了，而小雪在家越想越抑鬱，最終拿起了百草枯，走向了不歸路。

女人在孕期都是很敏感的，經不起任何情感上的打擊。據統計，有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱，這也是孕期和產後抑鬱症高發的原因所在。

孕產婦易患抑鬱症，激素影響和夫妻關係，都是原因

激素影響——女性在懷孕期間，體內激素水平會發生顯著變化。這些激素的變化，會使你比以往更容易感覺焦慮。

因此，當你開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時，應提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。

夫妻關係——懷孕開始後，無論如何都不可能像以前一樣自由，經常逛街、看電影、吃宵夜等等。也不會像以前那樣，經常過夫妻生活。

此時，準媽媽就會覺得和丈夫的關係疏遠了，加上丈夫沒有很好地表達對妻子的關愛，導致準媽媽感覺受到了冷落，心理落差逐漸擴大化。

抑鬱症前兆的六個表現：

1、抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。

感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。

有些人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

2、消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀。

3、食慾減退、體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有誘惑力。

4、睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。

5、精力喪失：疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。

6、晝夜變化：清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。

孕產婦預防抑鬱傷害，提前做好三件事

一、健康飲食

吃正確的東西，可以使你的心情更舒暢，幫助你集中注意力，抵抗抑鬱症。

維生素C是人體重要的營養素，可促進合成酪氨酸，從而促進機體合成去甲腎上腺、腎上腺素等重要神經遞質，調節機體神經遞質平衡來對抗抑鬱症。

富含維生素C的食物包括：西紅柿、小白菜、草莓、獼猴桃、檸檬、橙子、油菜等。

α-亞麻酸能阻斷神經傳導路徑，提高血清素的分泌。而血清素是能夠給人體帶來快樂情緒的一種物質。

秋蘇仁油是目前已知α-亞麻酸含量最高的食物，其α-亞麻酸含量可高達67%以上，經常食用，不僅可起到緩解抑鬱的作用，還可促進胎兒大腦神經系統的發育。使寶寶的智力和視力都更好。

二、良好睡眠

睡眠不好的話會直接影響到情緒。好的睡眠可以讓精力充沛，有食慾，有好的心情。

而如果長期缺少睡眠時間，身體內分泌失調，激素代謝異常，影響身體的健康。也經常會出現煩躁，不安，易怒等不良的情緒。

孕婦在懷孕之後每天應該保持10小時左右的睡覺時間，晚上睡覺8小時，午間休息2小時就可以了，只有這樣才能給胎兒創造更好的環境。

三、釋放壓力

很多抑鬱症患者，是因為來自各方面的壓力所導致。

所以，需學會釋放壓力，找值得你傾訴的朋友或者親人，說出你的壓力。把悲痛、憂傷、各種委屈都說出來，享受身邊人帶給你的溫暖，這樣你會釋放很多，心情也會好很多。

同時，家人要給產婦更多的肯定和認可要讓產婦得到足夠的重視。這樣才可以避免抑鬱症的產生，家人要多關心產婦身體的恢復，也要重視心理的調節。

四、相信自己

抑鬱症這種心裡疾病的形成，通常是因為自己在跟自己較勁，對自己很多方面不滿意，抱怨自己，否定自己。

其實，這種想法是不對的，天生我才必有用，你只是還沒有發現自己真正的價值。

所以，要從小事做起，肯定自己的存在價值，相信自己的能力。

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