隨著年齡增長，像少女也是變成了阿姨，有了自己的孩子之後，婚前婚後差距也是越來越大，不注重個人的外在形象，在平時既要照顧家庭，又要忙於工作，也是放棄了自我管理，逐漸變得油膩起來。

對於這類女性也被稱作為“中年油膩女”，而且，這類女性往往也是有一些共同的標準，尤其是以下這幾點，不妨一起來了解一下。

“中年油膩女”的六大標準，不妨自測下，看看你中了幾個？

01、身材走樣

對於女性朋友來說，在生完孩子之後，也是放棄了身材管理，因為孩子需要母乳餵養，所以也是會選擇使用一些高營養的食物，這樣也有利於孩子的健康發育。

慢慢地也會出現身材肥胖，身材走樣，腰部粗壯的情況，這樣的女性看上去也有一種油膩的感覺，也是讓人感覺到非常的心疼。

02、沒有社交

慢慢的女性也是沒有了自己的社交生活中也是圍著老公孩子轉也是沒有自己的工作，整天在家裡做飯，打掃衛生。

而且還愛管別人的閒事，慢慢的這種女性也會給人一種油膩的感覺，這也是油膩女的一個重要標誌，希望你並不是這樣。

03、不愛逛街

女性上了年紀，有了自己的家庭，也是會一邊工作一邊照顧家庭，每天為了孩子而奔波。

平時就算是購物也是想著先給孩子買這個再給孩子買那個，從來不會給自己買東西，而且慢慢也不再喜歡逛街，即使朋友相約也會搪塞過去。

04、總是圍著家庭

結了婚之後，女性也是總是圍著家裡轉，考慮老公的感受，自己的事情也是放在了末尾。

即使上班下了班之後也是回到家做飯，然後接送孩子，顧不上打理自己，從而給人一種油膩的感覺。

05、不注重外在形象

女性有了自己的家庭之後，重心都在孩子和老公身上，也是不注重自我管理，平時即使連一些護膚品也是捨不得買，要買就買一些便宜的。

久而久之也是導致自己的面板慢慢變差，也不搭配漂亮的衣服，給人一種黃臉婆的感覺，這也是中年油膩女的一大重要標誌。

06、牙黃還有口臭

隨著年齡的增長，多數女性也是不再注重個人的衛生，尤其是口腔衛生，上了年紀，自身的新陳代謝逐漸變差，也會造成毒素的堆積。

從而導致食物在腸道內部發酵，形成難聞的氣體出現口臭，而且還會伴隨牙黃的感覺，這樣的話一笑就會降低個人的魅力，給人一種油膩的感覺。

如何擺脫“油膩感”的稱號？

1、培養自己的興趣愛好

女性在日常生活中也要注重培養個人的興趣愛好，喜歡嘗試多接觸一些新鮮的事物，不要過度地將重心放在家庭上面，留一點時間給自己，慢慢的自身氣質也會有所改變，這樣也能夠擺脫中年油膩女的稱號。

2、注重穿衣打扮

進入中年之後也要注重打扮自己，雖說不能夠穿一些過於花裡胡哨的衣服，但是我們可以穿一些能夠提高個人氣質的衣服，這樣也能夠給個人形象加分，同時也可以擺脫油膩感，讓你更加的時尚。

3、適量的運動

女性在日常生活中也要注重堅持適當的運動，這樣才能夠保持好的身材，同時也可以增強自身的代謝，加速毒素排出保養肌膚，讓你保持年輕狀態呵護身體的健康。