相信很多家長在小的時候就常聽老人唸叨一個說法“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”。意思就是說孩子的身高取決於父母，父母的身高要是不高的話，孩子的身高也不會有太大的發展！

現在的家長都為了自己孩子以後的身高發展而擔憂！生怕自己的孩子長不高，對孩子以後的人際交往，事業發展帶來不便。難道孩子的身高真的會遺傳嗎？沒有科學依據嗎？

父母對孩子的遺傳佔多少呢？

對於這種說法來說，在科學上並沒有準確研究證明孩子的身高取決於誰的基因。父母對孩子的身高影響其實都差不多，各佔一半，並不能說是因為媽媽的身高矮小孩子以後的身高就會一定矮小，孩子的身高發展也是需要後天因素來培養的。所以家長不必過多的擔心因為你們的身高矮小會影響孩子。

影響孩子身高發展的後天因素有哪些呢？

一、營養

在媽媽懷孕期間，要保證有足夠的營養，在孩子出生以後媽媽儘量用母乳來餵養孩子。在孩子不同的生長期間，家長要給孩子合理的營養搭配，重視孩子的營養，不要讓孩子養成挑食的壞毛病。

二、多運動

孩子的身高發展必然離不開運動。家長要多陪孩子參加戶外活動，加強鍛鍊，讓孩子用於報名體育活動。因為運動的時候不僅可以促進體內血液迴圈，還能加速新陳代謝，這樣可以使骨骼裡的供血組織增加。而且在運動的同時可以刺激骨骼的生長，家長也可以讓孩子參加跳繩運動和籃球運動，這樣都可以促進孩子的身高發展。

三、保證睡眠質量

孩子在發育期間，家長要保證孩子有一個充足的睡眠，因為睡眠質量也會影響著孩子身高的發展。讓孩子最好在10點之前入睡，因為在10點到1點這個期間，是人身體生長激素分泌的高峰期，所以說要讓孩子有一個好的睡眠。

四、治療

也有很多家長不把孩子的身高不當一回事，覺得孩子現在身高矮小沒什麼大事，可能孩子是慢長，後天身高就會發展起來。對於家長的這種不重視是對孩子極其不負責任的，家長如果發現自己的孩子與同齡孩子的身高相差太多，一定要重視起來，帶孩子去醫院檢查治療！