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「感統乾貨」前庭覺概述以及感統訓練的家庭指導

前庭覺系統是大腦的門檻,包括兩部分。

核心部分八個前庭神經核,位於大腦後下方,腦幹前部,也就是後腦勺的位置,呈倒三角狀。周圍神經系統叫前庭,由三根半規管形成的立體空間。主要功能是接收面部正前方的視、聽、嗅、味、觸等資訊,同時將接收到的資訊進行過濾加工,再傳入大腦,使得大腦不至於那麼忙碌,前庭覺是大腦功能的門檻,是孩子保持注意力的源泉。

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前庭覺的發展較早,在孩子胎兒期第九周就開始發育,所以說準媽媽在懷孕期間缺乏運動,也很可能造成孩子前庭覺的失調。嬰幼兒期間的爬行的抬頭動作,搖抱旋轉動作以及有效的活動量都很有效的刺激的前庭覺的發展,使得前庭覺的功能得到了有效的發揮。

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前庭覺不良的孩子會造成孩子的專注力不好,學齡前的孩子可能會表現不出或不明顯,孩子升入小學後孩子需要在課上安靜坐一節課,如果注意力不集中,專注力不好,會造成孩子學習成績跟不上,造成孩子自卑自信心不足,嚴重影響孩子以後的學業乃至事業發展。

前庭覺感受地心引力對我們的影響,只要是人運動起來就會發揮其作用,前庭覺正常不會對我們產生影響,但是孩子一旦前庭覺出現問題,感受地心引力的能力不佳,會影響孩子的平衡協調能力,讓孩子處於一個戰戰兢兢的狀態,孩子身體姿態維持不佳,做事前怕狼後怕虎,這樣時間久了會讓孩子的情緒出現問題,影響孩子的自信心。

前庭覺失調對孩子的影響非常大,所以說過早地進行前庭覺得訓練尤為重要,現在的城市孩子由於父母的溺愛,剖腹產的增加,孩子活動的受限孩子接受自然的訓練機會微乎其微。感覺統合失調不會隨著孩子的年齡增長而自然消失,需要給與必要的矯正。尤其前庭覺失調的孩子,隨著以後學業壓力的加大,專注力問題會更加地凸顯,為了孩子的未來,請給予他們更加快樂與健康的童年吧。

除了平躺以外,絕大部分的時間前庭系統都在執行任務。換言之,前庭系統與許多神經系統的運作息息相關。例如:上課專注的凝視,就是前庭動覺與視覺兩者共同作用的結果。現在我們來一起學習前庭系統與其它神經系統間的關係:

前庭系統與視覺系統:

人在凝視時,需要頭頸穩定不動;追視移動的目標時,需要頭頸穩定的移動,如此捕捉的影像才會清晰。前庭系統將地心引力的強弱資訊提供給視覺系統,形成遠近、高低、前後、左右等方位概念,此即“空間視知覺”。

前庭系統與聽覺系統:

這兩個系統的接收器都在內耳,併合而為第八對腦神經,彼此功能上有相輔相成之效。

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前庭系統與動覺系統:

前庭刺激引發肌肉張力提高,帶動肌腱、韌帶、骨骼與關節做出平衡動作,並維持姿勢。前庭平衡覺與動覺的資訊整合,掌握四肢在三維空間的位置,形成有意義的身體知覺。

前庭系統與雙側統合:

前庭系統的神經纖維把資訊分別送到左右大腦半球,對促進身體的雙側統合助益很大,在學習複雜動作時,讓身體反應靈敏。

前庭系統與情緒中樞:

前庭系統有神經纖維連線情緒中樞,所以前庭刺激能影響情緒,包括正面與負面的各種情緒,如興奮、緊張、平靜等。

前庭系統在腦部發揮著基礎功能,因此對於健康的大人,前庭系統默默地運作,讓當事人根本忽略它的存在。但是對於成長中的嬰幼兒來說,前庭系統在孩子整體的發展上扮演著催化劑的角色,不容忽視。

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嬰兒喜歡抬頭看、側頭聽、踢腿、揮手、搖晃身軀等活動,因為可以體驗感覺輸入腦部的喜悅,於是不斷反覆的動作。積極的活動不但豐富了孩子的經驗,也活化了他們的大腦。這其中前庭系統佔據了最基本的角色,發揮著關鍵性的功能——連橫合縱。

另一方面,隨著人體的老化,前庭系統的功能會逐漸退化。中老年人為了應對前庭反應的遲鈍,動作要放緩,以避免因眩暈發生跌倒等意外。

總之,前庭系統負責及時偵測地心引力的強弱,是保護頭部受傷害的第一道防線。

前庭覺失調的主要表現:

好動不安,注意力不集中,上課不專心,愛做小動作,聽而不見,久轉不暈,平衡能力差,雖看到還經常碰撞座椅門窗,眼睛容易酸,討厭閱讀,坐立不安姿態不良,無法安靜,喜歡爬高卻不敢走平衡木,情緒易怒,做事撣撣驚驚。

遊戲方法與家庭訓練:

1、充分爬行。

爬行,不僅僅是孩子在學會走路之前的爬行,很多孩子在爬行的關鍵期錯過爬行,也可以在後期給予彌補練習。

「感統乾貨」前庭覺概述以及感統訓練的家庭指導

要訓練寶寶的爬行,孩子在出生後的28天就具有了爬行反射,這時候要寶寶每天俯臥幾秒鐘,先鍛鍊孩子的頸部肌肉,讓孩子的頭慢慢抬起,用手抵住他的雙腳,寶寶可以趁勢的向前爬。在孩子七八個月齡會爬行時候要讓孩子充分爬行三個月以上,儘量不要使用學步車,準備一個足夠大的活動區域。爬行不足的孩子走路容易摔跤,磕磕碰碰。

2、平衡遊戲。嬰兒期家長要多搖抱孩子,也可以多坐搖籃,強化孩子對自身重力感刺激的輸入。大一點的孩子可以多玩一些蕩秋天,走平衡木等遊戲。

3、搖擺毛巾遊戲。用毛巾將孩子包在其中,由父母各拉一頭,或左右或上下搖動,也可以讓孩子在擺動過程中拿球目標投球。

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4、趴地推球遊戲。孩子平趴在地上面對牆一臂距離,讓孩子挺胸抬頭,手臂抬起,眼睛看著球,對牆進行推球。

5、飛機遊戲。由家長仰面平躺,向上伸出胳膊,雙手頂住孩子的前肩,並彎曲雙腿用腳拖住孩子腹部,孩子則頸部抬高,雙臂張開,雙腿併攏伸平,做成飛機模樣。這時,可做前後左右的搖動。或者找個平坦的乾淨地方,讓孩子趴在上面,手臂張開或放置於屁股上,胸口抬起,堅持一分鐘左右。

建議:嬰幼兒時期的孩子最好使用搖籃或者經常搖抱小孩,使孩子前庭覺得到鍛鍊。大點的孩子,可以多玩一些如電動木馬,坐電動玩具,滑板,蕩秋天,跳彈簧墊等活動。這些對於孩子是很有幫助的,如果前庭覺敏感的孩子出現瞭如噁心,嘔吐等反應,家長應該給與孩子心理上的支援,並且鼓勵孩子堅持從事這些活動。只要適度加強保護,並且循序漸進,孩子就會逐漸的適應和改善。

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當然,最終感覺統合應該成為一種觀念,滲透在每個人的日常生活當中,可以說,感覺統合訓練從生活中來,又回到生活中去,訓練的最終目的也就是讓人們更好的適應周圍的環境,而不是離開現實的生活情境去空想能力的提高。

感覺統合的學習是學習一切的基礎!

感覺統合失調不會隨著年齡的增長自然消失,需要給與必要的矯正。感統失調通俗的說法是:兒童大腦在發展的過程中出現很輕的障礙,藥理是無效的必須透過合理的訓練才能糾正。

「感統乾貨」前庭覺概述以及感統訓練的家庭指導

有的家長認為只有感覺統合失調的孩子才會有必要進行感統訓練,其實不然。據大量科學調查研究表明,幾乎所有的孩子都存在感統失調,只是表現程度不同而已。對於感統失調的孩子,12歲以前透過專業訓練將很容易得到糾正,一旦超過這個年齡,將很難改變,成為孩子一生的遺憾。經過訓練的孩子身體平衡和協調能力、注意力、情緒、自控能力、學習能力、邏輯推理能力、飲食、睡眠等方面均有令人滿意的提高和改善。