本人作為一名4年工作經驗的電動牙刷產品經理，出來跟大家拋磚引玉聊下對電動牙刷的一些見解和建議，之所以寫今天這篇乾貨跟大家探討電動牙刷各方面的知識科普是因為發現很多使用者對電動牙刷的瞭解停留國際大牌更好或者停留在國內渲染的一種顏值主義的氛圍裡面，這是很可怕的，這會導致使用者在不瞭解自己口腔情況下盲目進行選購併且不知道電動牙刷如何正確使用，所以我今天就來深入得探討下這些問題，關於電動牙刷的優勢以及電動牙刷如何正確使用才可以發揮出他的最大價值，這篇應該是很多新手入門都容易踩得坑，結尾還會教大家選購電動牙刷的選購建議，注意檢視！

Part1:電動牙刷和手動牙刷對比的優缺點：

在瞭解電動牙刷如何正確使用之前，我們來給大家科普下電動牙刷豐富的優勢，要知道，雖然這兩年電動牙刷變得異常火爆，但是國內電動牙刷的普及率仍然遠不如歐美地區，起碼查了70%以上，可以看出我國對電動牙刷的使用率還有很大上升空間的，我覺得究其原因還是在於對自己牙齒素質不夠重視以及對電動牙刷的優勢不夠了解，所以今天給大家詳細聊下電動牙刷優勢。

電動牙刷優點：

1、可以有效的改正之前各種刷牙不正確的毛病，比如時間沒有到位，沒有正確的分割槽域刷牙。因為電動牙刷有30秒換區提醒，2分鐘自動停止的功能。

2、清潔度強且效率高，電動牙刷的清潔效率和清潔力不是一般普通牙刷可以達到的清潔效果，電動牙刷由於每分鐘高強度的震動頻率，能夠給牙齒高效的清潔，尤其是可以深度清潔到咱們的牙縫中的垃圾食物，而且長期使用能夠有效清除頑固的牙菌斑和牙結石，改善牙齦發炎牙齦出血牙黃等問題。

3、刷牙無盲區，普通牙刷刷牙會存在部分牙齒位置不好使勁，無法用力的情況，但電動牙刷的刷力比較固定，使用時只需要移動牙刷位置即可，能夠避免刷牙盲區。

4、電動牙刷能夠有效減少由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬，恢復牙齒本來的色澤。當然這種調整並非是立刻見效，而是隨著每天的刷牙而逐步的進行。

電動牙刷缺點：

電動牙刷最容易出現的缺點就是傷牙，但是大家不要過度焦慮和恐懼，這個傷牙的主要原因也給大家詳細列出來，只要規避就一定能選到合適自己的優質產品了：

1、大多數人對自己的牙齒牙齦問題沒譜，個個都認為自己的牙齒健康的很，但實際檢查發現大多都存在各種問題，這種情況下去盲目使用強震動頻率、或者不科學的刷牙都會導致傷牙的缺點；

2、對電動牙刷的熟悉度不夠，比如選擇過於盲目，很多人買電動牙刷是為了省時省力，刷牙偷懶而已，所以大多挑選看顏值外觀、明星偶像、品牌大小、甚至貪便宜買幾十元的低劣產品等；

3、刷牙的方式方法欠缺，過去很多人用普通牙刷都是隨意的刷牙，傷牙的機率本身就很大，現在使用電動牙刷也非常隨意，傷牙的缺點大大放大。

4、電動牙刷如果挑選和使用不正確，可能會導致不易察覺的慢性磨損牙齒牙齦，這個要引起重視。

所以電動牙刷如何正確使用非常重要，待會會詳細會給大家還原下電動牙刷使用的場景來一一拆解講解。

Part2：電動牙刷如何正確使用

是不是很盲目自信覺得自己肯定會用電動牙刷？實際上我搜集過電動牙刷30天以上追評以及百度貼吧論壇和一些主流的口腔護理論壇都發現，60%的人使用電動牙刷一直沿用錯誤傳統的手動牙刷方法，而因為電動牙刷造成傷牙的原因裡也有30%是因為錯誤的電動牙刷方法，所以你還覺得正確的電動牙刷方法不重要麼？

接下來這部分要重點作筆記關於電動牙刷如何正確使用！

第一步：用溫水調整刷毛軟度，建議初次使用者，將刷頭先浸泡溫水（低於40℃）後再行使用，由於中國有95% 以上的人患有牙周病，在牙齦的感覺會比較敏感，而浸泡溫水後的刷毛非常柔順，刷起來感覺很舒服，如此使用 2~5次習慣後，刷毛的軟硬度就隨您的喜好來決定。

第二步：把牙膏塗在刷毛上。牙膏使用量應當與使用傳統牙刷時一樣，不要因為牙刷頭變小而減少牙膏使用量。當牙刷放在牙齒上才開啟電動牙刷按鈕，可以避免牙膏四處飛濺。為了避免牙膏飛濺，最好在開啟電源前擠牙膏，並且將牙刷放到合適刷牙的位置再啟動牙刷。

第三步：刷牙時，將刷頭由最薄的門牙套入。讓牙刷的震感再齒面適度用力來回平移拉動，注意，切記不要像普通牙刷那樣上下掃動，本身電動牙刷的設定就是利用流動力學原理衝擊清潔齒面，如果在如此高頻震動下你還要繼續上下掃動牙齒，會對牙齒牙齦損傷家中的。所以你需要從門牙開始向後牙來回移動牙刷，先刷外側的牙齒，再刷內側的牙齒。然後刷咬合面。上下牙都如此做。清潔所有牙齒！

第四步：認真刷每一顆牙齒，不要遺漏。特別注意需要刷牙齒和牙齦交界區，關注牙齦線以及所有的牙齒。你不需要做太多的動作，電動牙刷會自動完成。

Part 3:電動牙刷超全選購技巧

當然了，掌握電動牙刷如何正確使用之外還不夠，我們同時也要學會如何選購優質電動牙刷，等我們選好了優質電動牙刷再搭配電動牙刷正確使用方法，效果才能事半功倍！我這邊從產品經理的角度給大家寫這個選購技巧，可能和某些帶貨達人不同，我更多會關注電動牙刷的實用性以及是否適合我國國民使用，對於產品經理而已有多功能是加分的，但是核心的刷牙體驗搞不定，再怎麼都是題外話，所以我個人再產品研發過程始終是死磕電動牙刷的清潔度和舒適度這兩大方面的，尤其前面也說多了我國國民有90%以上有不同程度的牙周炎、牙敏感，所以選購電動牙刷要更加註意才行。

（1）看電動牙刷工作原理

市面上所有的電動牙刷工作原理分為兩大類，一類是旋轉式，旋轉式電動牙刷360度一顆顆旋轉摩擦牙齒，雖然清潔力一流，但是工作方式比較劇烈暴力易傷牙，同時噪音巨大。一類是聲波式，優質的聲波式電動牙刷是利用高頻率震動清潔，工作方式溫柔，噪音較小，同時對牙齒牙齦保護會比前者好很多，清潔度也非常不錯。

（2）看刷毛

一般判斷電動牙刷的刷毛好壞，有三個至關重要的因素。第一個是看刷毛的材質，刷毛一般選擇偏軟的杜邦毛，保證清潔力的同時不會磨損牙齒牙釉質和牙齦。第二個看刷毛的磨圓率，沒有經過磨圓的刷毛尖端不僅雜亂分叉，而且太鋒利會刺傷口腔牙齒。第三個看刷毛值毛率，值毛率越高代表著刷毛越多，清潔牙齒更加全面。

（這就是典型的磨圓率低的刷毛只有放大鏡看的出來）

（3）看震動頻率

每款電動牙刷都會重點標註震動頻率，有的電動牙刷每分鐘可以達到48000次，很多購買者以為電動牙刷震動頻率越高畫質潔美白能力越強，以至於很多電動牙刷品牌商為了迎合消費者這種心理，一味增加震動頻率，但實際上震動頻率太高會超過牙齒的承受能力，對牙齒造成不可逆的傷害。合適的震動頻率建議25000-4W之間就非常夠用了，並且清潔度還要更多考慮馬達的用料、刷頭擺幅和刷頭設計能否深入清潔死角等等。

其實我們大多數人的牙齒都存在各種各樣的問題，不太適合震感過強的產品，比如一些歐美大牌的震動頻率是專為歐美使用者設計，震感非常強，一般國人無法適應，長期的使用對牙齒牙齦的負擔非常重。反倒是一些國內品牌可以看看，雖然知名度名氣差點，但是產品是過硬的，而且更符合國人牙齒情況，

比如我自己過去一直推薦的價效比很高的舒克、拜爾、力博得等，都是清潔度或者舒適度某一方面做的還可以的，沒辦法兼顧兩邊，比較便宜適合預算不多的使用者，而我目前一直在用的扉樂電動牙刷是專業做護齦護牙的品牌，清潔力優秀同時能讓刷牙降低80%的傷害，技術實力很強，但從不做廣告知名度不高，靠口碑走量，很多牙醫推薦！

另外不建議購買低價電動牙刷，我自己嘗試過4支99-150元的低價牙刷，真的不建議，要麼刷不乾淨，要麼震得頭疼，對牙齒刺激太大！

（4）看充電和防水這些附加點

除了一些核心體驗，電動牙刷還有一些附加點也要看重。例如電動牙刷的充電方式是有沒有帶線，無線充電更加方便，但是續航一般在1-2周比較短，有線充電稍微麻煩點但充電速度會更快續航也會更長普遍支援30天-200天左右。還有電動牙刷的防水級別是多少，因為使用電動牙刷不可避免會沾染到水，防水級別越高越不容易進水損壞、導致電池老化等等。那些半夜自動啟動的電動牙刷就是防水方面做的不夠好導致的。

所以同志們，關於電動牙刷如何正確使用以及電動牙刷選購技巧還有電動牙刷對比手動牙刷優缺點都給大家系統列出來了，因為我不想只是單純跟大家了電動牙刷如何正確使用，如果你不瞭解它的優勢，不知道如何選購到優質產品，仍然會在電動牙刷使用道路上越走越偏，這幾個缺一不可，下一期給大家講講如何判斷自己的口腔情況進行選購電動牙刷以及做一些電動牙刷的測評對比分析，感興趣的朋友可以關注下！