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太瘦或偏瘦對懷孕有哪些影響呢?

相對於肥胖導致的不孕不育症來說,太瘦或偏瘦對懷孕也是會造成一定的影響。那麼,太瘦或偏瘦對懷孕有哪些具體的影響呢?下面就由愛寶來的寶妹為大家做相關的介紹。

太瘦或偏瘦對懷孕有哪些影響呢?

體型過瘦的女性有兩種情況,一種是天生的骨架小,不長肉型,還有一種是後天減肥節食過度導致的,這兩種情況的瘦對備孕都有一定的影響。先天吃不胖腸胃功能可能不是太好,加上發育不好,會影響卵泡的質量。後天過度減肥營養跟不上,內分泌會紊亂失調,導致經期不規律,也會不容易受孕成功。因為不正確的惡性節食,會擾亂了下丘腦-腦垂體-性腺軸,導致卵巢分泌雌激素不正常,時間拖久了很有可能會影響排卵。

但也不是說,所有過瘦或過胖的人群備孕都有難度,如果日常經常鍛鍊,身體素質和作息習慣都比較好,不論是備孕還是生孩子,都不會有太大影響。而且備孕不是女方一個人的事,不成功的因素有很多,男方也有一定的責任,因為男性精子數量不足或者質量不佳,女方受孕率也會大大降低的。

太瘦或偏瘦對懷孕有哪些影響呢?

女性太瘦或偏瘦的時候需要注意以下兩點:

1、合理搭配飲食

日常飲食要注意合理搭配,不要只吃自己愛吃的那幾種食物,更不要為了保持身材不吃肉和蛋白質,否則極易造成體內營養不均衡,導致女性營養不良,甚至影響懷孕。

2、注意補充營養

準備懷孕時,可多食用魚、肉,蛋、奶,豆製品,綠色蔬菜,新鮮水果,海產品等食物,因為這些食物含有較高的優質蛋白質、鈣、鐵、葉酸及微量元素。

太瘦或偏瘦對懷孕有哪些影響呢?

愛寶來的寶妹溫馨提示:體脂率等於體脂除以體重的百分比,對於女生來講體脂率低於13%為過瘦,高於32%為超重,高於39%則為過胖。因此,偏瘦的女性,在平時需要養成健康的生活習慣,需要注意合理搭配飲食,注意補充營養均衡。