前不久，菌菌收到一條留言：

圖源：留言截圖

菌菌可以理解這位菌粉的心情，但是這樣一次生化妊娠沒有什麼大問題，也不會影響下次懷孕，不用很擔心。

什麼是生化妊娠？

正常的妊娠是精子與卵子在輸卵管結合成為受精卵，受精卵在子宮裡著床，進一步發育成胎兒的這樣一套過程，相當於把種子埋到土壤裡繼續發育。

生化妊娠則是精卵結合，但是沒有回到子宮裡著床，或者進入子宮內。

根本沒有著上床，簡單說就是種子沒有成功地種到土壤裡。

圖源：十月呵護漫畫組

而且生化妊娠並不罕見，約佔總妊娠的8%～33%，相當於10個人裡面就會有3個人發生這種情況。

生化妊娠的病因尚不明確，可能與女性年齡、內分泌狀態、子宮內膜的狀態、免疫狀態、胚胎質量、男方精子質量、雙方及胚胎的染色體異常等有關。

此外，不良環境、心理和生活習慣等因素的影響也可誘發生化妊娠。

如何減少生化妊娠？

其實導致一次生化妊娠的主要原因多是胚胎染色體異常，懷孕前三個月的早期流產中，有超過50%的流產原因是染色體異常，是一種大自然的優勝劣汰。

■ 精神不要過度緊張

這點很重要，過度緊張、焦慮、恐懼、抑鬱等負面情緒，會影響女性的內分泌系統，進而影響到胚胎的正常發育和植入，引起生化妊娠。

■ 子宮疾病別拖延

只有良好的生長環境才能讓受精卵正常發育，子宮發育不良、子宮粘膜下肌瘤、子宮內膜息肉、宮腔粘連等都會影響受精卵著床。

圖源：十月呵護漫畫組

■ 適當運動，規律飲食

適當運動，可增強抵抗力。避免暴飲暴食、高糖高脂飲食，多吃水果蔬菜等，養成良好的生活習慣，注意勞逸結合。

備孕和孕期要避免接觸有毒有害的化學物質，減少輻射，避免吸菸、飲酒等。

菌菌可以理解那些做足了準備，結果卻不盡如人意的失落。

覺得寶寶離開了自己，甚至懷疑自己是不是有問題，才沒能“保住”寶寶。

但是

偶爾生化妊娠本質上就可能是一種優勝劣汰的自然選擇。

而且發生單次的生化妊娠不用擔心或者緊張害怕，也不需要任何治療或者處理。

醫學上也沒有特別規定生化妊娠後多長時間能再懷孕，

生化妊娠之後，無需特別調理身體。

只要好好休息，不要過度勞累，透過自我調節減輕精神壓力，以最佳狀態迎接寶寶的到來。

所以順其自然，繼續備孕就好啦。

如果多次發生這樣的情況，就有必要到醫院進行進一步的詳細檢查，找出病因，進行針對性治療。

最後，我是十月菌，我愛這個世界！