比起久備不孕，胎停流產的情況可能更加讓人難過和迷茫，不僅有身體的創傷還有心理的折磨。

今天英醬就來給大家支支招，發生胎停流產之後，怎麼調理才能促進身體的恢復；同時為了下次順利懷孕，需要做些什麼？

遭遇胎停後的應急處理

就像面對人生中每一個應激事件一樣，遭遇胎停後，我們也會經歷一個從抗拒到接納，從傷痛中逐步走出來的過程。

第一步是

身體上的恢復和心理上的平復

。當你心理平復後，才能去分析查詢原因，針對性的調理，引來下一次的成功。

發現胎停之後應當採取以下4項緊急措施。

①清宮手術

發現胎停後，如果孕周比較大，一般需要做清宮手術，而且醫生可能會在術前使用米非司酮等藥物幫助胎盤和子宮壁的鬆解，對子宮內膜的損傷更小。

②流出物檢測

對於手術後的流出物，

必須

做胚胎染色體或者胚胎絨毛檢測。

這個檢測能夠判斷胎停是否是因為胚胎本身的染色體異常而造成的自然淘汰。

很多小姐姐在心痛或崩潰中做完了流產手術，錯過了這個確診問題的機會。

③小月子排瘀

在清宮手術後，切記

不要

馬上吃高營養、高蛋白的食物來進補。

這時候我們要做的，是

幫助子宮排出殘留的淤血等“不好”的東西，

不然，容易留下內膜炎症或黏連問題。

可以使用傳統的生化湯或益母草，幫助子宮興奮、收縮，排出淤血及殘留物，也可以輔助一些活血祛瘀的中藥來幫助身體恢復。

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④清淡飲食

在下次月經之前，都

不要過度食用蛋白質和脂肪

，尤其是飽和脂肪，容易引起炎症反應。攝入的蛋白質要優質和安全，比如蛋類，深海魚等。

之後，逐漸隨著身體恢復的程序再改變調理方式，整個恢復過程至少要3個月左右。

胎停後的原因分析及應對建議

胎停的原因有時候不一定能夠準確排查，主要有以下幾種。

①胚胎染色體異常

由於胚染問題而導致的自然淘汰，在引起生化、胎停的因素中，可能佔到

70-80%

。

建議進行流出物的胚胎染色體檢查、夫妻雙方染色體檢查和基因檢查。

如果檢查發現夫妻雙方是屬於染色體異常率高發的人群，未來可以使用

三代試管技術

對胚胎篩查以後再移植，避免再次胎停風險。

此外，夫妻雙方都正常，也可能會由於亞健康或大齡，導致

精子和卵子質量下降

，導致胚胎染色體或基因異常。

因此，再次試孕前，

對卵子及精子的質量進行專項調理非常重要。

②母體健康因素

胚胎著床和發育的過程，也是一個母胎介面形成的過程。

如果母體的內膜血流不好或凝血功能異常，就會造成胚胎著床之後的營養供給受限。

這個時候我們要加強全身的血液迴圈和能量代謝系統。

胚胎繼續分裂發育，還需要確保母體的甲狀腺功能、肝功能、腎上腺功能以及其他內分泌系統都正常工作。

因此，此時需要

全面排查母體健康因素

，如果有問題，需要提前做相對應的調理干預。

③免疫異常

當出現了

明確的免疫指徵

時，醫生會給與藥物介入治療。

除了藥物使用外，

日常增強自身的體質

，達到一個免疫平衡的狀態也很重要。

①推薦使用

益生菌

從腸胃開始提高自己的免疫調節能力。

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②

運動

增強腎上腺功能，改善機體的應答機制，能夠有效識別胚胎，和諧完成母胎介面的建立。

但建議在第一次月經結束之後再開展運動，而且要根據自身情況量力而行循序漸進。

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④男士問題

精子的碎片率及畸形率過高也可能會引起胚胎髮育異常，導致胎停。

男士在日常調理時，可以多攝取南瓜子、蝦青素等抗氧化成分；如果精子畸形率過高或活力數量欠佳，可以多攝取含有精氨酸、鋅等成分。

最後要特別提醒，如果

發生過2次以上胎停或年齡超過35週歲

，就不要再盲目嘗試了，畢竟每一次流產都是對身體和宮腔環境的挑戰。

此時可以轉換思路，

積極調理、養卵養精

，同時藉助

三代試管

，能夠將胎停率控制到

5%以下

，更快更好地迎來自己的寶寶哦！

珍惜每個家庭夢想是我們一直不忘的初心；陪伴每對準父母找到屬於你們的寶寶是我們一直不變的承諾。在尋寶的路上，我們攜手同行！

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