父母應該怎麼做呢？

首先、做個“懶爸爸”“懶媽媽”。

現在的孩子都是家庭的中心，很多事情不用開口，父母就已經幫他做好了。長期下去，孩子的依賴性就會很強。所以，家長要學會“偷懶”，來培養孩子的獨立性，放棄依賴性。如收拾書包，家長要儘可能地把這些小事交給孩子來做，讓他們從小事中培養獨立的習慣。

第二、孩子的事情要有規律就是讓孩子每天要做的事情成為一種固定的模式，迴圈往復。這樣有利於培養孩子的責任心。鍾鐘的媽媽就是這樣做的，早上起來讓鍾鍾先刷牙，接著快速地喝下一杯溫水，再去洗臉、吃早餐等。這樣有規律的生活能有效地糾正孩子“拖延症”的毛病。

第三、做個小“提示板”

像備忘錄一樣，家長可以做一個“提示本”或者“提示板”，讓孩子寫好他應該做的事情，放在孩子容易看到的地方。這樣有利於孩子快速的檢查自己要做的事是否完成。

第四、偶爾讓孩子嚐嚐“苦頭”

雖然很多家長都希望自己的孩子改掉“拖延症”的壞毛病，可是一旦孩子拖延了，又很快地幫助孩子，縱容孩子。其實，在一些特定的時候，讓孩子嚐嚐“苦頭”是有必要的，這就是人們常說的後果承擔法。比如孩子老是拖延不做作業，一而再再而三，這種情況家長就不要催，讓他嚐嚐不能完成作業被老師批評的苦頭。

第五、跟孩子說“你長大了”

不要總覺得孩子很小，什麼都不懂，所以什麼都不交給他做。告訴孩子“你長大了”，可以做很多事情了，孩子會很高興，並且樂意幫你承擔一些事情來證明自己“長大了”。父母應該把孩子當成一個平等的人來對待，該擔當的時候就讓他擔當，適當的給孩子一些“長大了”的訊號。

最後、做個好榜樣很多家長由於工作繁忙，對家裡的家務事能拖就拖，這樣的家庭環境造就的孩子也多半是“拖延症”患者。只有家長做好榜樣，將家庭環境打理得井井有條，才有利於孩子養成做事有條理的好習慣。

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