愛伊米

為何老人到了七十歲,過不了幾年就去世了?原因在於這三點!

常說“七十古來稀”,到這個年齡段再往上走,並非易事。

根據相關資料顯示,在70歲到75歲之間,老人們的身體情況變差速度會越來越快,甚至一些老年人剛過了70歲之後,還沒幾年就去世了。

這是為什麼呢?我們又應該如何應對?

為何老人到了七十歲,過不了幾年就去世了?原因在於這三點!

圖片來源:視覺中國

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原因一:70歲後有著嚴重的心理衰老

心理學家認為,不僅是身體疾病所導致的,還與老年人在這個階段的心理壓力精神壓力過大有關。

研究表明,70歲左右的老年人會真正感覺到自己在衰老。這不僅從生理方面也是心理方面來講,

其中心理衰老比生理衰老更為嚴重。

比如,情緒不穩定,年輕時樂觀的他們開始變得悲觀、時刻憂鬱不安等。

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原因二:70歲後容易感覺被社會拋棄

心理學家提出:每個人都會經歷這樣的感覺,在經歷衰老的感到時候,你會認為自己不中用了、被這個時代所拋棄、開始被兒女嫌棄,但其實這都是主觀的想法而已。

在如今這個世界,每一天都是在變化著的。

很多老人經常會感覺自己趕不上時代了,要麼無法及時接受新鮮的事物,要麼跟子女之間有代溝,久而久之情緒上就會出現問題,甚至還會出現感到莫名的難過難過、鬱悶,而這些不良情緒會增加生病的機率。

當身體長期處於負面的情況當中,那麼就會很容易加速衰老的速度。生活中也有很多的例子,夫妻雙方有一方去世了,那麼另外一方面情緒沒有調節好,也會很快跟著一起離開。

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原因三:70歲後不再是家庭主心骨了

心理學家艾瑞克森提出,老年人在這個時期覺得無力而失望,這是因為他們沒有再重新選擇生活的機會,而又不能接受現在的生活。

一個男人在60歲以前都是家裡的頂樑柱,不管家裡的大小事都是需要經手的,一家人對其都是十分依賴的,他們也早就習慣了這種被需要的感覺。

但是等到年紀變大之後,

到了70歲,身體就會開始變得脆弱,家裡人就不會再讓老人們操心任何事情,身體不好的情況下,還需要子女來幫忙照顧,而這種強烈的落差感,讓老人們認為自己是一個負擔的存在。

因此,要想健康的長壽、快樂的長壽,我們最好在70歲之前給自己準備好這6張底牌。

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第一張底牌:老伴

少年夫妻老來伴,相伴一生的夫妻到老才最重要。家常飯,粗布衣,知冷知熱結髮妻。老了才真正懂得知冷知熱的老伴才是這一生最寶貴的財富。

我們首先要把握好自己手上的第一張底牌,那就是老伴!偶爾給老伴製造一點小驚喜,更不能因為照顧子女而忽視了老伴,要記住老伴才是陪我們到老最久的人。

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第二張底牌:老窩

人到老年要有個避寒擋雨的屬於自己的家。要記住:父母的家永遠是子女的家,而子女的家永遠不是父母的家。

俗話說得好,金窩銀窩不如自己的老窩。因此,保護好自己的老窩,有家在,永遠都是幸福的。

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第三張底牌:老底

中老年人手中要有點積蓄,掌握好自己的老底,掌握好手中這張同樣十分重要的底牌。錢不是萬能的,沒有錢是萬萬不能的。

我們不僅要捨得花錢,也要給自己留一點老底,要兼顧好平衡。

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第四張底牌:老本

身體是人生的本錢,對於中老年人尤為重要。硬朗的體質是財富,也是自立的本錢,更是對兒女們的最大付出和支援。

只有身體健康才有更多的機會享受幸福快樂的生活,身體健康是一切的基礎。

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第五張底牌:老友

人說有朋自遠方來,不亦樂乎。老了的時候還能約上幾個老友,做點稀罕的事兒。溜溜狗、逗逗鳥、跳跳舞、下下棋,有老友在的日子總是不那麼孤單。

人到老年更要多交朋友,多與人來往。網路開拓了與遠隔千里之外的人交往的平臺,透過微信就能更多地交友、會客。

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第六張底牌:老來樂

人到老年依然要保持快樂的心態,這是強身健體的要素之一。而且,到了我們這個年紀,就是活一天、樂一天;樂一天,賺一天。

如果花錢能買到快樂,那就去學如何花錢;如果偶爾偷偷懶能換來快樂,那就學會科學地偷懶。反正,一切以讓自己快樂為前提!

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