張大姐，今年57歲，一直以來都在一家超市做收銀員。收銀員的工作時間長，而且工作時間很不規律，經常需要倒班。可能是因為工作太辛苦，張大姐在30歲時臉上就出現了黑色素沉澱，那時候因為想著多賺錢給2個孩子提供良好的學習條件，所以張大姐經常申請加班，也捨不得把一分錢花在自己身上。於是隨著時間的推移，張大姐臉上的黑色素沉澱也就越來越嚴重。

如今張大姐的兩個孩子都陸續大學畢業，在附近找到了好工作，她也鬆了一口氣，打算把收銀員的工作辭掉，找份輕鬆的兼職。這不，閒下來的張大姐過上了豐富的晚年生活，每天沒事就串門聊天、打麻將或者跳廣場舞等。有次她跟鄰居結伴去跑步，她發現年齡相仿的鄰居比自己白得多，而且鄰居的臉上居然沒有黑色素沉澱。旁人見到她倆還以為張大姐比鄰居大10歲。

張大姐心裡很不是滋味，回到家後一直想著臉上的黑色素沉澱的事，還跟女兒談論了怎麼淡化黑色素沉澱，女兒建議她去醫院看看，張大姐覺得醫院應該靠譜，就立即前往醫院就診。

接待張大姐的是一位老中醫，在面板內調科坐診了40多年，擅長內調淡化黑色素沉澱，不少女性患者都被他調理好過，而且很多外地人也慕名而來。老中醫先對張大姐進行了面診，他發現她臉部的黑色素沉澱已經很嚴重了，屬於陳年黑色素沉澱，要徹底淡化恐怕需要一段時間。接著老中醫還詢問了張大姐的身體狀況，得知張大姐一直以來經常失眠、兩肋脹痛、脫髮嚴重，月經量也偏少，醫生斷定這是氣血虧虛引起的黑色素沉澱，要補足氣血，慢慢調理才能淡化。

接著醫生建議張大姐每天堅持補充補血，進而透過疏通血瘀，淡化因此引起的黑色素沉澱物質。張大姐回到家後，按照醫生的建議每日分三次補充，到了第五個月，臉上的黑色素沉澱就有了明顯的淡化，膚色也白亮了起來。再次跟鄰居一起去跑步時，張大姐比鄰居還要白淨，鄰居看了也覺得很吃驚。

57歲大姐，臉上黑色素沉澱順利“洗白”經驗分享，面板科醫生：這3個習慣值得學習

1、補充補血、去黑色素的物質

在中醫上，四全白酸一直被用於內調淡化黑色素沉澱，一般是採用傳統中藥材結合現代先進技術給女性補血，調節黑色素代謝的方式來實現黑色素沉澱淡化的。

根據相關成分分析，四全白酸的成分有：膠原蛋白肽、燕窩肽、白芷和透明質酸鈉四種護膚營養成分。其中，四全白酸裡的膠原蛋白肽就是膠原蛋白的小分子形式，能夠大大提高了面板吸收率，快速補充膠原蛋白，填充面板乾癟細胞；

燕窩肽也是一種小分子形式，比其他形式的吸收率更高，能夠促進人體和肌膚對燕窩的吸收，從而迅速補血淡化黑色素沉澱，同時還能益氣養血、活血化瘀；

白芷能提高面板的抗氧化能力，對抗黑色素沉澱的產生，美白肌膚；

透明質酸鈉就是俗稱的玻尿酸，能全方位為面部補水，不留死角，對促進黑色素代謝排走很有幫助。

2、保持充足睡眠

睡眠對人體的好處無需多言。充足的睡眠對面板也大有裨益，不僅能淡黑色素沉澱美白，還能細膩肌膚，延緩面板衰老。人體在得到充足的睡眠後，面板也會得到休整。這是因為晚間休息時，面板的代謝功能會增強，進而黑色素的代謝速度也會增快，同時促進血液迴圈，使面板得到血液的滋養，面板就會白裡透紅。

3、多吃蘋果

有句話說得好，每天一蘋果，醫生遠離我。吃蘋果對面板也有好處。因為蘋果富含豐富的維生素C、維生素D等營養物質，能夠補充面板營養，完善面板功能，快速淡化黑色素沉澱，讓面板恢復白皙無暇。