太沖穴是人體的一個穴位，穴義為肝經的水溼風氣由此向上衝行。其位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處，為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，有關太沖穴的治病療法有增強效能力的指壓法等。

穴位取穴法：人體太沖穴位於足背側，當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。

刺灸法：直刺0。5——0。8寸；可灸。

附註：肝經輸穴、原穴。

別名：大沖穴。

穴義：肝經的水溼風氣由此向上衝行。

備註：輸穴；原穴

氣血特徵：氣血物質為天部急行的風氣，其性熱燥。

執行規律：循肝經上傳中封穴。

功能作用：燥溼生風。

治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

解剖

在拇長伸肌腱外緣；有足背靜脈網，第一蹠背側動脈；布有腓深神經的蹠背側神經，深層為脛神經足底內側神經。

主治疾病

頭痛，眩暈，疝氣，月經不調，癃閉，遺尿，小兒驚風，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，咽痛嗌幹，目赤腫痛，膝股內側痛，足跗腫，下肢痿痺。

人體穴位配伍

配大敦治七疝；瀉太沖、補太溪、復溜治肝陽上亢之眩暈；配合谷為開四關又治四肢抽搐；配肝俞、膈俞、太溪、血海穴治貧血、羸瘦；配間使、鳩尾、心俞、肝俞治癲狂癇。

穴道定位

取太沖穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，太沖穴位於足背側，第一、二趾蹠骨連線部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈應手，即是太沖穴。太沖穴在母短伸肌腱的外側；淺層布有足背靜脈網，足背內側皮神經等。深層有腓深神經和第一趾背動、靜脈。

太沖穴是肝經的原穴，原穴的含義有發源、原動力的意思，也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。

穴道主治

太沖穴穴道的主治：頭痛、眩暈、目赤腫痛、青盲、口喎等頭面五官病證。

中風，癲癇，小兒驚風。

黃疸、脅痛、嘔逆、腹脹等肝胃病證。

月經不調、痛經、經閉、帶下等婦科病證。

遺尿，癃閉。

下肢痿痺，足跗腫痛。

太沖穴現代常用於治療腦血管病、高血壓、青光眼、面神經麻痺、癲癇、肋間神經痛、月經不調、下肢癱瘓等。配合谷稱為四關穴主治頭痛、眩暈、小兒驚風、口喎等。

生氣（肝火）時按太沖穴

中醫認為，肝為“將軍之官”，主怒。生氣指的就是發火，或鬱而不發，或幹生悶氣。人體能量在“怒”時，往往走的是“肝經”路線。太沖是肝經的原穴，從理論上講，原穴往往調控著該經的總體氣血。人生氣之時，肝也會受到影響，太沖這個肝經的原穴便會顯現出一些訊號，表現為有壓痛感，溫度或色澤發生變化，對外界更為敏感，甚至於軟組織的張力發生異常。

從實踐上講，生氣、發怒症狀的病人往往太沖穴出現異常。透過對太沖穴的針灸、按摩等，確實可以疏解病人的情緒。太沖穴在足部的反射區為胸部，按壓同樣可疏解心胸的不適感。

從個人保健角度來說，按的方法也是有講究的。若按壓太沖穴時有壓痛感，那說明肯定有問題。如果沒有也不妨多按揉，因為有時麻木、氣血不通等也可能導致沒有壓痛感。用力應以適度微痛為宜，循序而進。位置可以在太沖穴附近，有時也可能在肝經的其他有結節、壓痛感的部位，比如說蠡溝穴。切忌用力過大，否則會導致皮下淤血。一般一個穴按四五分鐘即可。按壓後可以喝少量的水，以助代謝。

足浴加按摩太沖穴可治感冒

感冒初起，有流涕、咽痛、周身不適等感覺時，可透過按摩腳上的太沖穴減輕感冒帶來的不適，甚至可以使感冒痊癒。具體方法是：先用溫水浸泡雙腳10—15分鐘，而後用大拇指由湧泉穴向腳後根內踝下方推按，連續推按5分鐘，然後，再用大拇指按摩太沖穴（大腳趾與二腳趾縫上1．5分處）由下向上推按，雙腳都按摩，每側按摩5分鐘。按摩後，即刻會感到咽痛減輕，其他症狀也會隨之減輕；甚至痊癒。

⊙版權宣告：內容/圖片源於網路如侵權請聯絡我們刪除

你點的分享和在看都是對

我們的

支援