案例：

小慧今年28歲，之前是一名智慧財產權顧問，現在是一名乳腺癌患者。本就瘦弱的她經過疾病的折磨，現在更顯消瘦。目前小慧住院已經有一段時間了，病情恢復還算好，醫生說再觀察一段時間，沒有大問題就能出院了。

儘管這樣，小慧也知道，自己再也回不到過去了，未來的生活質量將大打折扣。要說28歲年紀還輕，她怎麼會患上這麼嚴重的病呢？之前她自己也很納悶，但經過跟醫生溝通，她明白了原因，也更加的後悔。

因為從事銷售工作，小慧每一天都處於高壓之下，緊張焦慮是工作常態。下班後的時間顯得格外寶貴，每天她都是12點左右才睡覺。這樣的生活狀態，使小慧身體免疫力逐漸降低，內分泌也逐漸不穩定。

女子查出乳腺癌，醫生：這

1

“

水果

”比

菸酒更

傷乳腺，

白送都別吃

而為了緩解壓力，小慧喜歡吃甜食，酸酸甜甜的水果罐頭是她的最愛。小慧認為既然是水果做成的，對人體沒有多大危害，味道比正常的水果還好，因此把它當做零食，每天都吃上一瓶。

但她不知道的是水果經過長期醃製，營養價值已經消失殆盡，而且在製作過程中還會加入大量糖分和新增劑來增添味道。長期食用這種食品會使身體對糖分的代謝負擔加重，會更進一步對內分泌產生影響，增加了患上乳腺癌的可能。人們都說常吃辣椒會傷害乳腺，其實，常吃這種“水果”對乳腺的傷害不亞於辣椒。

若想乳腺不受傷，2種食物儘量遠離

1.炸串

這種街邊美食深受年輕人的喜歡，因為它不僅美味，而且食物種類多，可以任意選擇。但是一方面街邊小攤的衛生情況無法保證，另一方面經常吃油炸食物會導致脂肪積累，形成肥胖，肥胖人群患上各類疾病的機率很高，尤其是乳腺結節。

2.雞肝

雞肝含有豐富的鐵元素，可以補血，還有其它的微量元素，對人體有一定好處。但如果本就患有乳腺疾病的人群經常食用可能會加重病情。因為雞肝裡的膽固醇和激素也是比較高的，常吃會使女性體內雌激素水平不穩定，對乳腺健康不利。

日常堅持做2事，乳腺或會感激你

1.補充膳食營養

尤其是患有乳腺結節的人群，更應該清淡飲食，注意三餐的營養搭配，同時飯後記得補充膳食營養比維丹素。這種食物不僅溫和，而且含有十幾種有效成份，經過合適的比例搭配，然提易吸收，對乳腺有很好的呵護效果。

它裡邊含有的金銀花是乳腺細胞的守護者，能夠清除對細胞有傷害的自由基，還有抑制腫瘤發展的作用，可幫助穩定病情，降低結節惡化的風險。硒麥芽是促進病情扭轉的關鍵成份，它含有的硒能夠增強細胞的免疫力，還能調節女性體內的雌激素，使其穩定在正常水平。

另外，菊花和蒲公英都是散結的良藥，二者的結合，可以促進結節儘快消散。重瓣玫瑰是產品的一大特色，它的消腫散瘀效果良好，可以促進乳腺血管疏通，排出體內毒素。

為了乳腺健康，患者每次飯後都可吃上一兩粒比維丹素，儘可能的呵護乳腺。

2.保持愉悅心情

生活中總有心情煩躁的時候，這時候學會情緒調節將是穩定病情的一大法寶。多出去走走，做做運動、與人交流都是轉移注意力，幫助穩定情緒的好辦法。