街道辦小林姐的兒子小張是我們這條街的最“靚”的仔，小時候因為打架出名，現在長大因為生病出名，原來是有天半夜，小張正和新交的女朋友魚水之歡，正準備衝刺的時候，小張因為巨大的刺痛感，慘叫一聲！老小區的隔音都不是很好，全小區的鄰居都聽到了。

第二天這件事就傳遍了小區，小張不好意思見人，自己隱私部位疼痛又忍了很久沒去看。女朋友再三要求去檢查，才知道自己是前列腺炎，都怪自己年輕衝動不懂事。

小張在初中時候就開始傳統手藝，每週有20多次，高中大學都是自己解決，有時候為了滿足生理需求，還喜歡去“419”，現在有了女朋友也不喜歡做保護措施。細菌和炎症就是這樣悄悄找上門的，如果小張再晚點來看，以後生育都是個難題。

像小張這樣的年輕人，得前列腺炎不奇怪，現在很多單身男士生理需求大，都喜歡“傳統手藝”，一天7、8次，前列腺長期處在受刺激的狀態，容易充血，抵抗力也下降，細菌和病菌就容易趁虛而入，炎症悄悄來臨。

前列腺炎發生時，身體會發出這3種“訊號”，如果你有，請不要忽視。

1.排尿異常

當前列腺部位有炎症時，首先體現在排尿系統上，當你出現有排尿痛、尿不盡、尿頻的現象，就要當心是前列腺炎。

2.排 精困難

在做傳統手藝，或者是夫妻生活時，小弟弟硬度沒那麼強了，衝刺時候也會有刺痛感，沒有之前的快感，這也是前列腺炎的反應。

3.精神狀態差

前列腺部位和人體的神經系統是相連的，當前列腺有炎症時，精神會變差，甚至會出現神經恍惚，嘔吐等症狀，影響生活和工作。

前列腺炎也不是很難治癒的病症，3事常做，炎症“調頭”跑

1、常運動

前列腺是一個喜歡“自由”的器官，經常運動的男士前列腺發育都是比較好的，運動能促進血液迴圈，是前列腺處於放鬆的狀態，這樣抵抗力也會比較好，細菌就比較難侵入，炎症不敢來。

2、常吃含鋅食物

鋅元素是前列腺裡含量排前位的抗菌因子，具有抗菌抗病毒能力，如果缺少了它，前列腺的抵抗力會下降，細菌更容易入侵。適量的是吃些含鋅食物，能幫助前列腺的發育，如牡蠣、牛肉、蘋果、南瓜子、瘦肉、魚蝦、堅果仁等。有炎症的男性可以吃些

白 瓶 育 鋅 寶

作為營養補充，可以提高前列腺液的活力，增強抗感染能力，對病菌有抵抗作用，能促進炎症的修復，還能預防炎症，保護男性健康。

3、常喝水

喝水有利於全身排毒，對於前列腺炎患者來說，也有清潔作用，能幫助沖走前列腺部位存在的細菌，促進前列腺的發育，減少病菌滋生。