西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。

青薯笠，綠襲衣，料風細雨不須歸。

今天我們要講的是中國二十四節氣中的第二個節氣-雨水。

一聽到這個名字小朋友們就知道，氣溫回升、冰雪融化雨水增多，毛毛細雨悄無聲息的飄落著，讓草木的新芽顯得更加清新精神。

古代明朝時期，有一個大才子名叫解縉，他可不是隨便說說的才子而是真正的大才子，世界歷史上最出名的百科全書《永樂大典》就是解縉主持編寫的。

有一個民間流傳的小故事，說解縉參加科舉考試一舉高中，剛接到好訊息的時候解縉太高興了匆匆忙忙要給自己的親朋好友報喜，結果因為雨天路滑摔倒在了地上，鄉親們看見平時斯斯文文的解縉狼狽的摔在泥土裡渾身溼透都哈哈大笑起來。

解縉也很尷尬，但是他是個大才子，很快定了定神說：“我剛才摔了一跤，我決定賦詩一首記錄一下”。大家都知道解縉的才華，聽說他要賦詩一首都靜下來附耳恭聽。

解縉望了望鄉親們作起詩來：“春雨貴如油，下的滿街流，跌倒解學士，笑煞一群牛。”

這首詩一出口，反而把笑話他的鄉親們調侃了一番，說她們是大笨牛。雖然這首打油詩不怎麼高明但“春雨貴如油”的說法卻是由來已久。因為乾燥了一冬天的大地，只有在春雨的滋潤下才能煥發出勃勃生機，所以人們都覺得春雨那可是比油都要寶貴。

後來大才子解縉還給自己取了個別號就叫作“春雨”。

雨水一般在2月18日-20日之間，也分為三候：

一候獺祭魚：隨著冰雪融化，魚兒浮出水面，餓了一個冬天的水獺終於可以飽餐一頓了。

二候鴻雁來，指的是五天過後，南方天氣暖，大雁開始從南方飛回北方，候鳥是隨著天地陰陽之氣的變幻而往來，以適應氣候。

三候草木萌動，指的是再過五天，天地間陰陽交泰，出現生機，草木乘此生機，開始萌動，在“潤物細無聲”的春雨中，草木將開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。

立春天漸暖，雨水送肥忙

古代有一本專門寫二十四節氣的書叫《月令七十二候集解》這樣描寫雨水：“正月中。天一生水，春始屬木，然生木者，必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨水矣。”

意思就是說啊雨水節氣前後萬物開始萌動，春天就要來了。農諺有“雨水有雨莊稼好，大春小春一片寶”之說，可見，雨水之後的適宜降水對作物生長特別重要，有利於越冬作物返青和生長，此時農民抓住雨水時節，既要做好越冬作物的田間管理，又要忙著選種、春耕、施肥等農事。

在雨水這一天，民間有出嫁的女兒要回家探望自己的爸爸媽媽，給媽媽送一段紅綢並且燉一罐肉的習俗。

還有一個很有意思的習俗叫“拉乾爹”，雨水節拉乾爹，意取“雨露滋潤易生長”之意。這天要拉乾爹的父母手提裝好酒菜香蠟紙錢的篼篼、帶著孩子在人群中穿來穿去找準乾爹物件。找乾爹的目的，是為了讓兒女健康平安的成長。

雨水節氣，育兒關鍵是“春捂”

雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽，但由於人體面板腠理已變得相對疏鬆，對風寒之邪的抵抗力會有所減弱，因而易感邪而致病。特別是早晚和中午溫差較大，最易寒氣入侵。

因此“春捂”很重要！不要急於給寶寶脫掉冬裝，應多捂一段時間，以緩慢調整身體的陰陽平衡，適應新的氣候條件。

穿衣可以遵循“下厚上薄”的原則，因為寒從腳起，做好下身尤其是腳部的保暖很重要。

適當增加戶外運動

雨水時節，氣候仍較寒冷，家長不宜帶寶寶做過於劇烈的運動，可選散步等和緩的運動，以不出汗或微出汗為佳，不宜大汗淋漓、氣喘吁吁，否則會損傷陽氣，導致寶寶感冒。同時，由於氣候乾燥，運動時要注意及時給寶寶補充水分。

防止春季過敏

雨水過後，雖然北方還沒有到春暖花開的程度，但南方已經開始逐漸回暖，春天晴朗風大，紫外線增強，空氣中過敏原增多，花粉指數偏高，有些花粉顆粒很小，很容易隨著春風在空氣中飄蕩，過敏性面板的寶寶接觸後，容易引發發紅、發癢、發熱、緊繃等過敏症狀。

健脾養胃防上火

春季養脾的重點首先在於調暢肝臟，保持肝氣調和順暢。在飲食上要保持均衡，保持五味不偏，儘量少吃辛辣食物，多吃新鮮蔬菜等。另外，要注意健脾利溼，內以養護脾氣，外以清利溼邪，從而達到養脾的目的。

好啦，關於雨水就講這麼多了，最後讓我們一起讀一首關於雨水的詩句吧：

天街小雨潤如酥，

草色遙看近卻無。

最是一年春好處，

絕勝煙柳滿皇都。