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自從上了二年級，窩頭每天早晨起床後都會進行一小段時間的晨讀，我也隨手將她晨讀的影片記錄在了朋友圈中。上學日我們每天早上的時間安排基本是這樣的：

6:30起床，穿衣洗漱後6:45晨讀，大概讀半小時，然後吃早飯。

這個學期有了晨讀習慣後，她對語文課文的熟悉程度明顯提升，現在除了讀課文，也讀一些課外拓展的文章。隊友打算再給她加入數學晨讀，養成讀題不漏字的習慣。

除了文化成績之外，晨讀還帶來其他很多好處。比如，窩頭之前沒有大聲朗讀的習慣，但現在每天早晨都能聽到她響亮的讀書聲。另外，因為要晨讀，她開始早睡早起，清晨的時間就變得從容很多。

不再忙亂，時間變得可控，會讓孩子對新的一天充滿了把握。

而且，晨讀居然還帶來了意料之外的驚喜，那就是窩頭早餐時的胃口比之前好了。以前因為睡得迷迷糊糊，剛起床根本沒有進食的慾望。現在起床後她會先喝一杯水潤潤嗓子，隨後進行大聲朗讀。朗讀促進了腸胃蠕動，增加了她的食慾。比如今天的早飯，她吃了兩個雞蛋、一個醬肉包和一小碗粥。

朋友圈晨讀打卡

很多媽媽都希望我寫寫窩頭是怎麼做到堅持晨讀的，而我遲遲沒有動筆，一是覺得媽媽們可能在期待學霸的分享，而窩頭只是屬於比較認真的那類，離學霸還差得遠；另外晨讀也只是二年級以後才開始，時間不長，所以要“分享經驗”還是自覺底氣不足。

而且相比在公眾號寫長文，我更喜歡在朋友圈隨心記錄下孩子成長的點滴。我的造詣還沒有達到育兒專家的程度，所以我想以一個普通的媽媽的身份分享自己的觀察和感悟，沒有我微信的朋友也可以新增

微訊號5808340

進行圍觀。

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關於孩子的一些有記錄意義的小事，我常會發在朋友圈，小貼上就是其中之一。透過小貼上，我們鼓勵她早睡早起，高效做作業，高效收拾書包和準備次日衣物，自己塗護膚品和洗頭洗澡等等。這些都是從本學期開始實施的，對於窩頭來說效果很好，最終我們想要達到的目的是：

孩子好的行為越來越多，直至強化成她自己的習慣。

其實使用小貼上我們是參照了心理學上的

“及時反饋”

和

“正向強化”

的方法。

玩遊戲時“及時反饋”和“正向強化”出現的頻率非常高，所以很多人才會對遊戲上癮，每次成功完成一個任務，系統就會立馬出現炫酷的升級徽章以及慶祝音樂，刺激著你繼續闖關迎來下一次的升級。

對待孩子也是如此，對孩子正確的行為“及時反饋”，使該行為得以進一步的加強。孩子犯錯時也不必懲罰，只對他表現得好的地方加以肯定，以達到“正向強化”。

集齊兩頁48張貼上，就實現一個願望。

有時候她覺得自己完成得不好，會自覺說這次不要小貼上了；我沒給她的願望設任何限制，她也沒提過什麼過分的要求。

其實平時孩子也會提各種各樣的小要求，買玩具、吃大餐、去遊樂場等等，現在用集齊貼上的這種形式，只要集滿，我們就開開心心地去實現。有努力的過程和兌現時的喜悅和儀式感，也不需要我們之間討價還價。

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除了小貼上，時間管理方面，我們還用到了

發條鬧鐘

。

我覺得大部分人都是磨蹭的，無論大人還是孩子。除了自驅力，孩子也需要一些外力幫助養成自律高效的習慣。以前窩頭仔仔細細收拾書包要15甚至20分鐘；週末從起床、到早餐擺盤、到吃完能磨蹭一小時；有時候刷個牙都能在洗臉檯用牙刷和牙膏自編自導自演一齣戲。

磨蹭倒也正常，主要是老母親在旁邊像周扒皮一樣催促，這種體驗著實不好，老盯著她還影響我做自己的事。

只要在鬧鐘響起之前完成，我就獎勵一個小貼上。還有，6：30起床，6：45坐到桌前開始早讀也給一張小貼上。自己起床、自己穿衣服、自己讀，完成了自己貼，我還能多睡會兒。

日常晨讀打卡

有了小貼上和發條鬧鐘這兩個好幫手，我終於可以少做幾次周扒皮了。以上就是我最近帶娃的一些小日常，希望對孩子們的時間管理可以稍有幫助。

點個“在看”

一起做學習型父母