每一位近視者，尤其是近視孩子的家長們，都關心近視能不能不發展，怎麼控制近視發展。對這樣的問題，我們必須有一個清醒的認識。客觀地講，近視的發生和發展不是一天兩天形成的，也不是無緣無故導致的。近視不可治癒，但可防可控！
今天我們的視光師為大家歸納出加速近視發展的因素，快來自查。
戴鏡不恰當！
01
戴用他人的眼鏡
在上學的時候，經常會發現一些不戴眼鏡的同學戴別人的眼鏡玩，或是戴眼鏡的同學互相換眼鏡戴。這種做法是不對的，首先兩人的視力度數不同的情況下，互換眼鏡戴，會導致一定程度的頭暈，再加上每個人的眼距不同經常做這樣也可能會加重自己的視力問題。
02
一副眼鏡戴好幾年
近視戴鏡後需要定期進行視力等檢查，如果有視力變化，需要及時更換眼鏡；而且眼鏡都會有磨損和變形，如果繼續配戴的話，會造成對眼睛的傷害，誘發近視加快。
03
拒絕戴用眼鏡
拒絕戴用眼鏡：近視後不戴眼鏡反而會促進近視的發展。
用眼習慣不良！
01
高強度、近距離使用眼睛
高強度、近距離使用眼睛：看書、寫字等近距離用眼時間過長，眼睛得不到休息放鬆。
02
電子產品的頻繁使用
電子產品的頻繁使用，也會導致孩子近視進一步的加深。
03
在不適宜光刺激條件下進行學習
在不適宜光刺激條件下進行學習：照明不足、照明過強、長時間的日光、光閃爍等，都屬於不適宜的光刺激，在這種條件下進行近距離學習會加速近視。
04
視網膜視像的持續震顫與躍動
視網膜視像的持續震顫與躍動：在行駛的車上進行閱讀或注視躍動的影片影象等。
近視不可治癒，但可防可控！
01
培養孩子養成良好的習慣
近視預防要從小抓起，家長一定要重視孩子在成長過程習慣的養成，注意培養孩子良好的衛生習慣、用眼習慣，學習中保持正確的看書和寫字的姿勢。
02
增加戶外活動
戶外活動是避免孩子近視、延緩近視發展的最佳途徑，透過戶外活動能有效使孩子的眼部得到放鬆，減少孩子的視疲勞，同時也更加有利孩子的身心健康發展。每天戶外2小時是預防近視的良藥。
03
良好的學習環境
為孩子創造一個舒適的學習環境，房間應選擇採光良好、光線充足為宜。不讓孩子在過強或過弱的、忽明忽暗的地方看書；看電視時要開燈，並且和電視保持3米以上的距離；使用電腦時眼睛和螢幕也要保持距離不低於50cm。
04
建立兒童眼健康檔案
透過定期地記錄孩子的身高、眼軸、角膜曲率、眼壓、屈光狀態、調節力集合力等視功能指標來形成孩子的眼健康檔案，可以密切跟蹤孩子的視覺健康發育情況。
05
減少電子產品的使用
要做好近視防控，應合理控制孩子使用電子產品的時間和習慣，並且以身作則正確引導孩子。
06
增強近距離用眼能力
視功能訓練透過把睫狀肌的力量、速度、幅度加強，讓各項視功能得到提升，在預防近視、控制屈光度數增長的同時，讓眼睛處於一個輕鬆、舒適、明亮、持久的健康狀態，使學習生活各方面都受益！
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